Panqueca de legumes

Legumes são alimentos importantes em qualquer alimentação e cabe a nós pensarmos em formas diferentes de cada vez mais inseri-los em nossas receitas. Até como base de uma panqueca.

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Crepioca de abobrinha

Gosta de receitas práticas, rápidas e, o melhor, leves e saudáveis? Se a sua resposta for sim, essa minha nova criação que junta ovo, tapioca e abobrinha é ideal para você ter uma nova opção de refeição fit.

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Panqueca de quinoa com espinafre e queijo

Panqueca de quinua com espinafre e queijo

Para uma alimentação melhor, o bom é testar receitas saudáveis que sejam práticas. Neste sentido, nada como uma panqueca. Como esta, que traz toda a nutrição da quinoa e do espinafre e tem três vezes menos calorias que a versão tradicional.

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