O home office é uma tendência que veio para ficar, certo? Então, veja como você seria se trabalhasse em casa pelos próximos 25 anos.
Leia » Home office para sempreHome office para sempre
Dieta digital
Naveguemos por uma internet que faça bem à nossa saúde mental. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Dieta digitalCancelando o açúcar
O açúcar em excesso é um de nossos maiores problemas alimentares. Que aumenta na quarentena. Agora, um composto vegetal pode ajudar a reduzir o desejo por doces.
Leia » Cancelando o açúcarO que há por trás da máscara
Não espere o futuro chegar para construí-lo à sua maneira. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » O que há por trás da máscaraUm brinde possível
O vinho tem sido a bebida do isolamento. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Um brinde possível
Encontro marcado ao ar livre
Tomar sol e expor-se ao ar livre é essencial para a saúde e imunidade. Vídeo explica de forma simples o que acontece em nosso corpo se não saímos de casa.
Leia » Encontro marcado ao ar livreTendências alimentares
Por força da Covid-19, todo o business de alimentos está mudando. Veja as cinco novas tendências que estão moldando o novo cenário alimentar global.
Leia » Tendências alimentaresCancelando o sedentarismo
O isolamento força você ao sedentarismo? Estudo revela que realizar tarefas leves em casa (ou até ir dormir) ajuda seu humor mais do que ficar inativo.
Leia » Cancelando o sedentarismoAtenção ao risco de jantar mais tarde
Para mim, se trata de um mito alimentar. Entretanto, é preciso dar conhecimento ao contraditório. E eis que um novo estudo reforça que comer à noite engorda.
Leia » Atenção ao risco de jantar mais tardeHorta na mão
As hortas caseiras viraram moda na quarentena. Para garantir alimentos frescos, não precisa de espaço nem origem na roça. Conheça o jardim auto-regável, com luz LED, que cabe na palma da sua mão.
Leia » Horta na mão