Para mim, se trata de um mito alimentar. Entretanto, é preciso dar conhecimento ao contraditório. E eis que um novo estudo reforça que comer à noite engorda.
Leia » Atenção ao risco de jantar mais tardeAtenção ao risco de jantar mais tarde
Horta na mão
As hortas caseiras viraram moda na quarentena. Para garantir alimentos frescos, não precisa de espaço nem origem na roça. Conheça o jardim auto-regável, com luz LED, que cabe na palma da sua mão.
Leia » Horta na mãoNutrição acelera a alta hospitalar
Em meio à pandemia, ainda há os que são hospitalizados por outros problemas, que não a Covid-19. O melhor é sair logo destes ambientes. Veja como a nutrição pode ajudar a cicatrização de incisões cirúrgicas.
Leia » Nutrição acelera a alta hospitalarContra-ataque o sedentarismo
Mais da metade do dia sem fazer nada. Ciência revela que este é o tempo gasto no sedentarismo. E como podemos combater a inatividade forçada pela pandemia.
Leia » Contra-ataque o sedentarismoUm renovar-se de esperanças
Para viver um grande amor, inspire-se em Vinicius. Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Um renovar-se de esperanças
Agravando a pandemia
A culpa pela propagação do coronavírus é incerta. Mas a responsabilidade por ampliar suas consequências têm nome. Cientistas acusam indústria alimentícia de usar a pandemia para promover seus produtos carregados de calorias.
Leia » Agravando a pandemiaHotéis na retomada
Sonhando em viajar pelo mundo quando forem levantadas as barreiras ao coronavírus? Veja como será o hotel da pós-pandemia na previsão de designers e arquitetos.
Leia » Hotéis na retomadaPaladar pós-pandemia
Como será o “novo normal” do paladar? Relatório aponta tendências do novo cenário alimentar global. E revela as preferências dos sabores na pós-pandemia.
Leia » Paladar pós-pandemiaPerdoar faz bem à saúde
Para fortalecer a saúde e a imunidade, baixe a guarda. A ciência prova que o ato de perdoar faz bem para o corpo, ao eliminar efeitos deletérios provocados pelo estresse.
Leia » Perdoar faz bem à saúdeSolitários comem mal
Por conta da pandemia, muitas pessoas estão sem companhia em casa. E isso levanta preocupações. Quem se alimenta sozinho tende a ter dietas menos saudáveis.
Leia » Solitários comem mal