Quarentena é período para criar? Novo estudo revela que uma pessoa comum tem milhares de pensamentos por dia, em pesquisa que mostra quando uma ideia começa e termina.
Leia » Seis mil ideias por diaSeis mil ideias por dia
Variar é o segredo da boa forma
Cansada de não ver resultados depois de percorrer quilômetros na esteira? O segredo está em variar. Estudo revela que para se exercitar o suficiente, melhor se envolver em três atividades diferentes por semana.
Leia » Variar é o segredo da boa formaAmor aos restaurantes
Eles desempenham o papel de agregadores da sociedade. Leia minha coluna publicada na revista Veja.
Leia » Amor aos restaurantesDurma bem para perder peso
De olho no fim da pandemia, entramos em dieta. Mas o esforço de comer menos e apenas coisas saudáveis pode estar sendo sabotado entre quem dorme pouco.
Leia » Durma bem para perder pesoPandemia sem medo
Com o cancelamento de sua viagem ao Brasil, australiana que é monja budista defende reprogramação mental para pandemia sem medo. E usa conferências virtuais para chegar às pessoas.
Leia » Pandemia sem medo
A felicidade vale mais
Diante da pergunta se o dinheiro compra felicidade, estudo revela que resposta mudou. E ficou ainda mais pronunciada em tempos de pandemia.
Leia » A felicidade vale maisPreferências da pandemia
Filmes na Netflix podem nos preparar melhor para a pandemia. Comédias românticas para nos acalmar? Nada disso – e muito pelo contrário.
Leia » Preferências da pandemiaEsperando o quê?
Não existe momento certo para dar uma guinada. Leia minha coluna publicada na revista Veja.
Leia » Esperando o quê?Tempo de tela
Inocente lazer do confinamento ou sedentarismo descarado? Estudo revela que o tempo gasto no Netflix aumentou quase um terço durante a quarentena em casa.
Leia » Tempo de telaUm drink para lembrar
Está aí o que você queria. Novo estudo comprova que beber aquele único drink de vez em quando pode proteger a função cerebral. Na fase da vida em que mais dependeremos dela.
Leia » Um drink para lembrar