Meu peso não é da sua conta

Meu peso não é da sua conta

A maioria de nós passa a vida tentando se encaixar num modelo que aprendeu ser o ideal. Quando perguntada sobre seu peso, resposta de garota a questionário escolar nos Estados Unidos é considerada inspiradora para aqueles que lutam com a aceitação de seu corpo. 

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Dieta reverte diabetes

Dieta reverte diabetes

O problema vem com o peso em excesso e maus hábitos à mesa. E vai embora quando eliminamos estas ameaças. Estudo mostra como perder peso pode reverter a diabetes tipo 2.

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Aceita mais um?

Que tal mais um pedaço? Segundo estudo da Universidade de Cambridge, pessoas com sobrepeso têm menos memória episódica. Por isso, esquecem do que comeram. O risco é repetir e entrar num círculo vicioso difícil de perceber.

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O caminho mais longo

Com peso a mais na equação, tudo fica mais difícil. E mais longe. Pesquisa revela como quem está acima da forma ideal encara o mundo de modo diferente e com mais desafios.

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A distorcida imagem da obesidade

Estudo feito em parceria entre Chapman University, UCLA e Stanford revela como a mídia (telejornais e publicidade) manipula a maneira como percebemos a obesidade.

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O peso de um bocejo

Sono? Talvez a causa não seja uma noite mal dormida, mas o resultado na balança. Segundo estudo americano, pessoas fora de forma sofrem de “fadiga diurna”.

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O peso extra que vem dos plásticos

Sim, os plásticos podem estar fazendo você mais pesada. Estudo revela que compostos químicos de embalagens podem interferir no metabolismo. E, silenciosamente, têm potencial para aumentar o peso. 

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Movimento contra preconceitos

Se, por um lado, pessoas fora dos padrões estéticos enfrentam cobrança da sociedade, por outro observa-se que estes mesmos padrões encontram-se em xeque. Contra preconceitos, nada melhor que rever os nossos conceitos.

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Os diferentes resultados das dietas

Você já tentou diversas dietas e teve que ver o peso voltar com força após algumas semanas. A verdade é que o que funciona para umas pessoas pode não funcionar com outras. Agora, a ciência explica por que isso acontece.

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Reprogramando o cérebro para comer melhor

Acostumamos a comer junk food ao longo da vida. Mas com ciência e bom senso é possível “enganar” o cérebro e reprogramar a razão para fazer escolhas mais saudáveis à mesa.

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