Peso saudável em família

Compartilhar refeições em família reduz o risco de obesidade e melhora o bem-estar geral, de acordo com um novo estudo sobre hábitos alimentares e saúde.

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Banho de água fria

Os mitos do metabolismo e os prazeres de uma ducha gelada. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Televisão que engorda

Todos dizem que televisão engorda. Só que ninguém esperava que estivessem falando de quem a assiste. Estudo revela como programas culinários podem levar a excessos e obesidade.

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Como encarar sua sombra

Se não há como ignorá-la, o melhor é lançar luz sobre ela. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Temperatura que emagrece

Quando fechamos a boca, reduzimos a quantidade de calorias ingeridas. Só isso? Não. Segundo novo estudo, cortar calorias reduz a temperatura do corpo. E é isso que leva à perda de peso.

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Rua barulhenta engorda

Não consegue emagrecer e não sabe mais o que fazer? Em busca de explicação, cientistas descobrem que morar em rua barulhenta aumenta a chance de engordar.

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Fios que falam

A dieta que seguimos está na cara ou na barriga? Na verdade, está no cabelo. Estudo indica como o status capilar pode revelar se uma pessoa é vegetariana ou obesa. Ou, até, se é rica.

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Risco pesado para Covid-19

Fator de risco identificado. Junto com idade e comorbidades, estudo revela que o excesso de massa corporal torna mais difícil para os pulmões fornecer oxigênio aos órgãos vitais.

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Novos sinais de saciedade

Pensamos que um estômago cheio é o que nos diz para parar de comer. Mas estudo revela que, para melhor controle dos excessos, precisamos estar atentos a outros sinais de saciedade.

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Amor contra a obesidade

Para garantir um peso saudável a seu filho, ame-o. Bebês cujas mães são mais acolhedoras enquanto interagem têm mais chances contra a obesidade infantil. E esta proteção vai além.

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