De manhã cedo ou quando sobe a lua? Estamos sempre correndo contra o relógio, e encontrar uma brecha para fazer exercícios não é fácil. O horário em que você malha pode influenciar o resto do dia – ou da noite.
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Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, Isaac Newton, Benjamin Franklin… o que estes gênios e você têm em comum? Se for o gosto por trabalhar até tarde, acertou. Em estudo, cientistas provam que, quando a noite cai, a criatividade aumenta.
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