A motivação certa

Difícil engrenar no compromisso e buscando a motivação certa para exercitar-se? Estudo revela que dinheiro é mais efetivo. E perder motiva ainda mais que ganhar.

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A marca da motivação

A marca da motivação

Quem nunca se sentiu poderosa ao vestir uma roupa de uma boa marca? Estudo revela como este efeito é real, e pode ser utilizado para fazer você ir à academia.

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A hora da produtividade

Lutando para manter o foco? Marque reuniões e decisões importantes para as manhãs. Estudo dinamarquês revela como nível de alerta diminui a cada hora do dia. Descubra como fugir da fadiga cognitiva.

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Café na academia

O café está em inúmeros ambientes, mas é mais raro na academia. Até agora. Estudo recomenda dispensar o isotônico e pedir um cafezinho para manter compromisso na malhação.

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A medida da real beleza

A medida da real beleza

Imagine um comercial de cereais em que ninguém aparece comendo. Aqui, a medida é outra. No enredo, a marca montou uma loja que vende jeans, onde as calças não trazem os tamanhos, mas elogios.

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O poder da diferença

Não deixe o chato se tornar o normal. Vídeo “The Power of Difference” da agência inglesa BBH faz apologia à criatividade, e com isso motiva e inspira. Com legendas disponíveis.

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Alguns sonhos acontecem

Alguns sonhos acontecem

Primeira animação brasileira indicada ao Oscar, “O menino e o mundo”  emociona com sua história de fantasia que põe cor ao que vivemos diariamente. Nesta metáfora, reaprendemos que nunca desistir já é colocar o sonho em prática. 

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A ciência da motivação

A ciência da motivação

Problemas em manter-se no foco para cumprir as promessas de Ano Novo? Novo vídeo da série ASAPScience, que sempre compartilho, apresenta a ciência por trás da motivação. Com legendas disponíveis em português.

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Renovando o compromisso de ser feliz

Renovando o compromisso de ser feliz

Que tal dar a volta por cima em grande estilo? Surge nova tendência de joalheria que visa colocar o astral das mulheres para cima. A ideia é ressignificar um compromisso rompido em um motivo de novo brilho.

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Elogio do espelho

Falar sozinha é loucura? Segundo estudo, o hábito pode ser uma grande ajuda para melhorar a autoestima, o desempenho social e no trabalho e, até, para emagrecer.

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