Exercícios levantam o astral à força

Levantando o astral

Exercícios físicos são fundamentais tanto para secar a barriga quanto para fortalecer o corpo. Sempre intuímos os benefícios que fazem para o astral. Agora, temos a certeza.

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Fotografando com o coração

Para fugir da paranóia de estar sempre com a cara enfiada no smartphone, o designer Fahd Butt resolveu largar o aparelho e registrar fatos do cotidiano da maneira mais primitiva que existe: desenhando. Neste ritmo, acabou criando o Slowgram.

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O preço da felicidade

O preço da felicidade

O que a deixa mais feliz: um celular novo ou férias? Pelas filas que se formam a cada lançamento de iPhone, parece que valorizamos acumular bens. Estudo revela o que verdadeiramente nos motiva.

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A felicidade vem de bike

a felicidade vem de bike

As horas por dia transformam-se em dias por ano. E, assim, o trânsito está acabando não só com a paciência dos motoristas, mas também com sua alegria de viver. Estudo prova que tudo poderia ser bem diferente se escolhessem deixar o carro na garagem.

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Refletindo para melhorar

Refletindo para melhorar

Encarar o que temos pela frente já é difícil. Isso, se vier pela frente. A maneira como nos enxergamos ajuda a clarear os problemas. Tudo fica mais fácil quando o espelho dá uma força.

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Só o humor salva

Só o humor salva

Carreira, estudos, família. Na maior parte das vezes, estamos ocupadas e mal-humoradas. Para combater este baixo astral, não precisa muito. Basta um pequeno gesto para desarmar o stress.

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Troféu banana

Troféu banana

Quem poderia imaginar que a nutrição pode ser divertida e motivadora? Na Maratona de Tóquio, milhares de pessoas puderam comprovar que sim, ao cruzarem a linha de chegada. Nesta prova, além da medalha, ninguém abriu mão da banana.

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Fugindo dos problemas

Fugindo dos problemas

Acreditamos que, quanto mais falamos sobre um problema, isso ajuda a resolvê-lo. Só que não. Segundo novo estudo, distanciar-se do trauma é a melhor saída.

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Sensibilidade maquinada

Sensibilidade maquinada

Tem cinco minutos? Vídeo do Cirque de Soleil oferece uma experiência de sensibilidade ao fantasiar relação de homem com objetos, num balé aéreo feito com drones. Assista agora e encante-se. 

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Mesa mágica

Mesa mágica

Trabalhar até tarde só faz mal. Para evitar que as pessoas caiam nesta armadilha, escritório na Holanda tem dispositivo que esconde toda a mobília depois das seis da tarde. O espaço ganha novos e divertidos usos – e todo mundo está convidado.

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