Desigual é bom

Não somos todos iguais. Por isso, as recomendações de nutrição não podem ser generalizadas. Estudo com gêmeos mostra como as dietas devem ser personalizadas.

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Longevidade vem de dentro

Seja na forma de cálice sagrado ou pílula, sempre buscamos a longevidade no mundo exterior. Ou até mais etéreos. Mas o segredo está mais próximo. Na verdade, na sua barriga.

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Novas origens do sobrepeso

Quando se pensa entender as origens do sobrepeso, a ciência descobre outras causas. Novo estudo revela que é a dieta, e não a genética, que controla como o corpo armazena gordura.

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Com a barriga na cabeça

Problemas na memória? Novo e surpreendente estudo americano revela que a origem pode estar na saúde dos intestinos.

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Revendo o desjejum

Ele é a estrela da primeira refeição. Mas o papel de mocinho pode esconder um vilão. Suco de laranja em jejum pode provocar disruptura em bactérias benéficas no intestino.

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Macarrão que “emagrece”

Se por um lado os carboidratos no prato ameaçam a cintura, cortá-los da dieta pode causar fraqueza e mau humor. Mas, como perder peso comendo massa? Fique fria: você só precisa desta dica.

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Fibras protegem contra “canibalismo”

Fibras protegem contra "canibalismo"

Coma bem para não ser devorada. Como assim?! Novo estudo revela como a alimentação equilibrada, rica em fibras, nos protege de bactérias que comem o nosso organismo.

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De olho na gordura

Para enxergar melhor, fique de olho na gordura. Novo estudo relaciona dieta que exagera nos ácidos graxos saturados com problemas oculares.

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A fruta da longevidade

A fonte da juventude está no pomar. Estudo da Escola Politécnica Federale de Lausanne (Suíça) revela como composto presente nas romãs ajuda a promover a longevidade.

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Será a obesidade contagiosa?

Além das conhecidas maneiras de adquirir peso extra, estudo revela como esporos do microbioma de pessoas com sobrepeso podem ser transportados pelo ar e possivelmente infectar outras pessoas. Será?

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