Um prato de brócolis e a metade de um muffin têm as mesmas calorias. Uma diferença que não conseguimos ver. Para ajudar, app mostra porções de 200 Kcal dos mais variados alimentos.
Leia » Enxergando as caloriasO excesso é o inimigo
Nesta época em que Photoshop e truques de edição permitem quase tudo, é fácil encontrar quem de nada duvide. Mesmo assim há limites. Por isso, é preciso ler duas vezes a história do homem que emagreceu comendo apenas junk food.
Leia » O excesso é o inimigoEmagrecendo gota a gota
Para perder peso, não existem milagres. Mas as pessoas continuam atrás de qualquer esperança que não envolva sacrifício. Por isso, investem até três mil reais num frasco das “gotinhas milagrosas” de HCG, comercializadas sem fiscalização por clínicas especializadas em estética. Afinal, o que é isso?
Leia » Emagrecendo gota a gotaDoce guia de viagem
Há quem vá a Roma para ver o Papa. E quem viaje para a Bélgica para comer chocolate. Guia de viagem com lugares para chocólatras informa onde estão os locais da perdição. Se você estiver “podendo”, inclua um dos destinos na próxima viagem.
Leia » Doce guia de viagemEnchendo o tanque
A caminho da academia, de manhã bem cedo ou no fim do dia, o estômago se manifesta em alto e bom som. Nesta hora, o que fazer? Veja agora se comer antes da malhação é ou não é uma boa.
Leia » Enchendo o tanqueBrincando de matemática
Só podemos consumir calorias se as queimarmos na mesma proporção, certo? Que bom seria se a recompensa viesse na mesma hora. Pois saiba que tem gente que leva essa matemática na brincadeira.
Leia » Brincando de matemática- 1