Estudo sugere ligações entre a força física e magnésio nos músculos. E que suplementar pode ser o segredo para permanecer forte na vida adulta.
Leia » Magnésio e longevidadeMagnésio e longevidade
O sal que faz bem
Aí está uma coisa curiosa. Sempre falamos dos perigos do excesso de sal na dieta, que pode levar à temida retenção de líquidos. Mas o sal de Epsom é diferente. Tão diferente que não é para comer.
Leia » O sal que faz bemA desculpa da gula
Gula por chocolate, carne, queijo e até gelo? Atenção: pode ser o seu corpo pedindo determinados nutrientes. Decifrar isso pode evitar o acúmulo de calorias vazias.
Leia » A desculpa da gula- 1
