A estreia do meu canal no YouTube

A estreia do meu canal no Youtube

Do prazer de compartilhar novidades de nosso interesse em comum, surgiu o desejo de aumentar nosso contato. Por isso, atenção para a ótima notícia: estou de volta ao ar! Com um canal próprio no YouTube, vamos nos ver muito mais. Confira!

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Dormir nua faz perder peso

Dormir nua faz perder peso

Segundo pesquisas, apenas 10% das pessoas dorme sem roupa. A maioria pode estar prevenida para sair numa emergência, mas perde os benefícios como dormir melhor e até perder peso. 

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Tapas de amigo

Tapas de amigo

Minha temporada em Barcelona não estaria completa sem uma visita a uma das casa dos irmãos Adrià. Dedicados a transformar sua cidade natal em capital gastronômica da Europa, devo dizer que estão no caminho certo.

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A hora extra da boca nervosa

Boca nervosa

Pesquisadores da Ohio State University conseguiram provar a sua intuição. Quanto mais estressadas, descontamos a raiva nos salgadinhos e doces em excesso. A conta foi feita. Aguentar uma relação de conflitos em casa e no trabalho somam cinco quilos por ano na balança.

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Carinho sem limites

Carinho sem limites

Carinho é palavra simples, escrita com apenas sete letras. Mas nem sempre é fácil encontrar sua assinatura no nosso ambiente de trabalho, onde grande parte da vida acontece. Nesse sentido, eu sou uma privilegiada: vejo carinho por toda parte.

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Kafta aberta na tosta de miga

Kafta aberta na tosta de miga

A kafta vem da culinária árabe, preparada com carne moída bem temperada. Normalmente é moldada no espeto, mas fazê-la aberta aumenta o prazer e os benefícios desta receita leve e nutritiva.

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Arrume as malas de forma simples e rápida

Arrumar as malas é mais prazeroso do que você imagina. Essa minha dica te ajuda a arrumar as malas de maneiras simples, rápida e organizada. Vai facilitar muito seu dia a dia nas viagens! Confira!

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Fafa e o desafio de abrir a geladeira à noite!

Sempre tem aquela hora que você abre a geladeira à noite para tomar uma água e luta para resistir às guloseimas que têm lá dentro. Veja o que aconteceu com a Fafa em um desses momentos! Será que ela conseguiu se controlar?

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O consumismo que nos consome

O consumismo que nos consome

Nenhuma compulsão é saudável, nem mesmo por dietas e exercícios físicos. Além de pessoas doentes, o comportamento ansioso que se volta para o exagero as deixa… chatas. Artistas americanos expõem o problema onde ele mais se revela, na publicidade e no mercado.

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Seleção brasileira do prato

Seleção brasileira do prato

Dados do IBGE indicam aumento do peso médio dos brasileiros: 50,1% dos homens e 48% das mulheres estão acima do peso. A boa notícia é que o governo está trabalhando para virar o placar da balança.

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