Ele é o vilão da dieta moderna. Para mostrar sua nefasta influência no organismo, novo documentário mostra o que acontece com o corpo quando uma pessoa exagera no consumo de açúcar.
Leia » O filme queimado do açúcarO filme queimado do açúcar
Emagreça com o garfo
Para perder peso, toda ajuda é bem-vinda. Ainda mais vinda de cientistas. Por isso, atenção ao novo estudo, que revela um valioso truque para emagrecer. Para comer, mesmo que sejam doces, use sempre um garfo.
Leia » Emagreça com o garfoAposte tudo para perder peso
Se for para encarar um regime, seja ambiciosa e aposte tudo na sua meta. Estudo revela que perda de peso tem maior chance de sucesso quando o regime é radical e feito em menor prazo. Será?
Leia » Aposte tudo para perder pesoCogumelos salteados
Cogumelos são magros e ricos em nutrientes, o que os torna aliados número um de qualquer dieta. Este alimento sacia, nutre e contribui com a perda de peso. Melhor ainda se vier numa receita prática e rápida, como esta.
Leia » Cogumelos salteadosSolte o verbo
É feio e sabemos que não devemos falar palavrão. Mas, em certas horas, é só este vocabulário que vem à cabeça. Quer saber? Não se reprima. Estudos revelam o quão benéfico é soltar o verbo.
Leia » Solte o verbo
De uma só vez
“Segunda-feira eu começo”. Para perder peso, não marque data. Estudo recomenda que, para dar certo, a decisão deve ser praticada já na próxima refeição.
Leia » De uma só vezSegredos por trás dos rótulos
Promessa de Ano Novo boa é livrar-se dos alimentos processados. Em vídeo curto, acompanhe quais os ingredientes comuns que são utilizados em snacks e que também servem para outras coisas que, se soubéssemos, não comeríamos.
Leia » Segredos por trás dos rótulosDesligando a paixão
Cientistas anunciam a descoberta de hormônio no fígado que, quando ativado, anula a vontade de comer doces. Tratamentos genéticos baseados na descoberta podem estar disponíveis em breve para ajudar no combate ao peso.
Leia » Desligando a paixãoO excesso é o inimigo
Nesta época em que Photoshop e truques de edição permitem quase tudo, é fácil encontrar quem de nada duvide. Mesmo assim há limites. Por isso, é preciso ler duas vezes a história do homem que emagreceu comendo apenas junk food.
Leia » O excesso é o inimigoRedimensionando as expectativas
Pode fazer promessa e pular as sete ondas, mas a probabilidade é que só 10% das pessoas vão conseguir perder peso em 2016. Ou seja, vai ser difícil. E você vai precisar de toda a ajuda possível. E é por isso que estou aqui.
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