Que belo exemplo de promessa de Ano Novo. Mark Zuckerberg, o criador do Facebook, decide correr 365 milhas em 2016 e lança desafio global para que todos o acompanhem nesta decisão de ir atrás da saúde e boa forma.
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Os doces cremosos ficaram para trás. Mas uma das presenças das festas de fim de ano merece manter-se no cardápio. Entre as frutas secas, o figo rende receitas ótimas de sobremesas light. Aprenda uma delas a seguir.
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De olho em cumprir a promessa de Ano Novo, já há muita gente praticando abdominais. Mas outro tanto vai deixar o esforço de lado. Descubra porque especialistas em fitness estão se posicionando contra o clássico exercício.
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O horário comercial foi criado em outra época e pode estar prejudicando a produtividade de toda a classe trabalhadora. Estudo recomenda início mais tarde da jornada para salvar a população dos problemas da falta de sono.
Leia » Novo horário nos torna mais produtivos
Você bem sabe quanto peso precisa perder para ficar em forma. Mas, e para ser notada e percebidade uma outra forma? Estudo revela o quanto é preciso perder para ficar sexy.
Leia » A fórmula para parecer sexy
Quer mudar o cardápio cotidiano, mas não vive sem ovo estrelado? Tire este clássico da mesmice, acrescentando uma redução de vinagre de vinho. Veja em vídeo como preparar esta delícia.
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Encontrou a caixa de entrada lotada de e-mails? Cuidado. As mensagens eletrônicas podem estar deixando você doente. Estudo releva como tentar manter-se atualizada impacta negativamente a saúde.
Leia » A inesperada mensagem dos e-mails
Saladas são tudo de bom no verão. Ainda mais quando vêm com roupagem diferente, que alia o frescor e crocância das folhas com um molho cremoso que é ao mesmo tempo leve e termogênico. E o melhor desta receita é que ela é fácil de fazer.
Leia » Salada mix de iogurte e pimenta
Você é ansiosa? Se até hoje achou que isso era um defeito, pode começar 2016 utilizando esta característica pessoal a seu favor. Estudo revela benefícios deste estado.
Leia » Quando a ansiedade faz bem
Sua dificuldade em emagrecer pode estar na questão genética. Para ajudar, um novo equipamento chega ao Brasil para esclarecer como queimar com mais eficiência suas calorias.
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