O sono e o cérebro

Sabemos dos danos ao corpo que uma noite mal dormida provoca. Mas estudo realizado em parceria entre pesquisadores chineses detalha o que um sono ruim (ou sua ausência) provoca no cérebro.

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O guia da desculpa perfeita

Vacilei, reconheço. Mas, e agora? Se desculpas não bastam, é bom ter um repertório mais variado para fazer as pazes. Estudo do Fisher College of Business (EUA) revela os seis passos para chegar à desculpa perfeita.

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Risco químico para fãs de fast food

Já devemos evitar a categoria por ser nutricionalmente pobre e trazer muitas calorias vazias. Agora, novo estudo revela que comer fast food eleva em até 40% níveis de químicos nocivos no corpo.

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Como procrastinar está acabando com você

Como procrastinar está acabando com você

Deixamos sempre para a última hora. E sabemos das consequências externas de procrastinar. Mas, o que acontece no corpo quando deixamos para depois? Vídeo explica e mostra porque devemos deixar modificar este comportamento – com legendas disponíveis. 

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A cumplicidade do riso

Embora muitos não encontrem motivos para praticar com maior frequência, o riso é democrático e universal. E revelador. Estudo revela como podemos avaliar o grau de intimidade das pessoas quando riem juntas. 

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Peso extra na academia

Aí, complica. Devemos ir à academia, mas o ambiente pode não estar ajudando. Estudo revela que pesos livres, bicicletas ergométricas e esteiras, os equipamentos mais populares, podem ter mais germes que assentos sanitários.

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Conforto conectado

Conforto conectado

Todo mundo quer mudar, mas ninguém gosta da mudança. Relaxe. No futuro, toda a mobília da casa será convertida a uma única peça. Que toma a forma que você precisa com o uso de um aplicativo. 

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Grão de bico crocante

Rico em proteínas, ele é o ingrediente ideal para quem segue dietas com restrição de glúten e lactose, já que é livre dessas substâncias. Para diversificar seu consumo, que tal trazer o grão de bico para a hora dos petiscos?

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A saúde das emoções

Corpo, mente e emoções interagem e se influenciam todo o tempo. Por isso, estar em forma por fora e por dentro inclui a saúde emocional. Estudo mostra como um coração “partido” pode afetar o coração real.

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Olha o aviãozinho

Para comemorar seu décimo aniversário, o evento Dinner in the Sky, que oferece refeições em mesa suspensa por guindastes, prepara menu especial na Bélgica, com a participação de 30 chefs.

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