Sabe aquela balinha? Esqueça. Cortar calorias pode fazer bem além da balança. Segundo estudo, 40% menos calorias por dia promovem efeito positivo na saúde do cérebro.
Leia » Fome de longevidadeFome de longevidade
O despertar de uma terapia melhor
Tudo na vida tem hora. Inclusive para ficar em paz consigo mesma. Agora, um novo estudo revela qual o melhor horário do dia para fazer terapia.
Leia » O despertar de uma terapia melhorSalada de maçã com brócolis
Quando a entrada ameaça o posto do prato principal é uma delícia. Na receita desta salada, chama a atenção a apresentação criativa. E a combinação de ingredientes que ajudam a perder peso pelo poder da saciedade.
Leia » Salada de maçã com brócolisA dieta do Twitter
O que 140 caracteres revelam sobre nossa alimentação? Estudo revela o verdadeiro cardápio global, decifrado a partir dos posts na rede social. E a visão poderia ser mais animadora.
Leia » A dieta do TwitterAmor é conexão com o mundo
Precisando trabalhar a espiritualidade e a conexão com as coisas do mundo? Estudo revela como o hormônio oxitocina aumenta as emoções positivas mesmo nos mais insensíveis.
Leia » Amor é conexão com o mundo
Pedalada do chef
A gastronomia não está restrita a uma mesa. Mas você nunca imaginou que ela pudesse sair pedalando por aí. É desta forma que será servido um curioso jantar em São Paulo. Garanta sua vaga!
Leia » Pedalada do chefExercícios intensos pedem música
Sabemos que a música motiva fazer exercícios. Agora, estudo revela como o efeito é verdadeiro. E estimula até quem nunca realizou a rotina ao encarar altas intensidades.
Leia » Exercícios intensos pedem músicaE se não for o glúten?
Ele leva toda a culpa. Mas os problemas que as pessoas enfrentam com derivados de trigo pode não ter a ver com glúten. Agora, cientistas alemães identificaram um outro suspeito.
Leia » E se não for o glúten?O risco do otimismo
Todos os livros de motivação doutrinam contra o pensamento negativo. E que o otimismo nos levará adiante na carreira e na vida. Mas, segundo estudo, toda esta motivação não consegue nos tirar do sofá.
Leia » O risco do otimismoSalada refrescante
Salada de novo? Se esta é sua reação diante do prato mais frequente de uma dieta funcional e de baixas calorias, saiba que a salada pode ser mais criativa. Esta é a ideia por trás desta receita.
Leia » Salada refrescante