Cansada de discutir com o parceiro? Já para a academia. Segundo novo estudo, casais que queimam determinado número de calorias por dia com exercícios brigam menos.
Leia » Paz em casa vem da academiaPaz em casa vem da academia
O fim do bacon
Já vimos como é prudente regular o consumo de carnes processadas, como bacon. À recomendação junta-se a necessidade: estudo revela como o alimento está acabando. E pode até faltar. Boa notícia?
Leia » O fim do baconEmagreça com o arroz integral
Eu sempre recomendo as trocas vantajosas. E a ciência comprova o acerto da estratégia. Trocar o arroz branco pela versão integral aumenta a queima de calorias e equivale a uma caminhada de 30 minutos.
Leia » Emagreça com o arroz integralSegredo de campeão
Ele foi campeão de novo. Afinal, qual o segredo de Tom Brady, dono de cinco aneis do Super Bowl? O marido de Gisele Bündchen revela: seu sucesso vem da cama.
Leia » Segredo de campeãoBoa forma mais acessível
Não curte academia? A boa forma não cobra mensalidade. Um novo estudo revela como tudo o que precisamos para cuidar da saúde do coração é dispensar o elevador. Saiba mais a seguir.
Leia » Boa forma mais acessível
Descanso desconectado
Vai ser difícil manter a saúde com os novos hábitos. Estudo revela que um em cada cinco jovens acorda durante a noite para enviar ou verificar mensagens nas mídias sociais.
Leia » Descanso desconectadoCom o boletim na academia
Nerds com atletas? Não é enredo da Sessão da Tarde. Para melhorar o desempenho intelectual, novo estudo apresenta a receita ideal: exercícios e alimentos com ferro.
Leia » Com o boletim na academiaSono de ouro às margens do Prata
Quer dormir bem? Mude-se para a Argentina. Pesquisadores observam interações na internet para determinar os padrões de sono em todo o mundo. E descobrem onde se dorme melhor – e pior.
Leia » Sono de ouro às margens do PrataFelicidade e nada mais
Sentindo-se de baixo astral? O remédio é mais simples que você imagina. Sentindo pra baixo? Para ser feliz, cientistas da Universidade de Londres recomendam passar algum tempo nu.
Leia » Felicidade e nada maisSalada de abóbora
Ensopada, assada, na forma de purê e até em doces. Versátil e sempre bem-vinda, você já viu a abóbora em muitos preparos. Mas sempre os mesmos. Que tal degustar uma linda salada feita com a hortaliça? Com vídeo.
Leia » Salada de abóbora