A impressão é que o tempo passa cada vez mais rápido. A solução? Divirta-se! Estudo de neurociência explica por que o tempo não voa quando você está se divertindo.
Leia » Diversão atrasa os ponteirosDiversão atrasa os ponteiros
Quando a salada engorda
Você só come salada e não consegue perder peso. E acontece até o contrário. Afinal, o que acontece? Descubra o que está sabotando sua dieta. E as soluções para enfrentar o problema.
Leia » Quando a salada engordaOtimize os 10 mil passos por dia
Uma das metas mais básicas para quem busca engajar em atividades físicas é garantir 10 mil passos por dia. Agora, estudo dá dicas de como otimizar a meta. E assegurar mais benefícios com o mesmo esforço.
Leia » Otimize os 10 mil passos por diaO poder de cura das amizades
O verdadeiro valor das amizades. Estudo da Universidade do Texas (Estados Unidos) mostra que pacientes em hospital ficam menos tempo internados quando recebem apoio dos amigos.
Leia » O poder de cura das amizadesDecore a casa com uma horta
Horta em casa já foi de excentricidade a tendência. Na verdade, é uma necessidade cada vez mais acessível. Em novo modelo que deixa a tecnologia para explorar envolvimento, a inteligência está no solo.
Leia » Decore a casa com uma horta
A dieta do sono
O segredo da Bela Adormecida? Profissionais de saúde alertam para o perigo da dieta em que mulheres, com o objetivo de perder peso, tomam remédios para dormir até 20 horas e assim não comer.
Leia » A dieta do sonoA boa forma está lá fora
Essa independe da sua preferência. E também da minha. Estudo da Universidade de Milão revela que, para perder peso, melhor correr ao ar livre. Acelerar nas esteiras queima menos calorias.
Leia » A boa forma está lá foraPara emagrecer, mire no impossível
Querendo perder peso de verdade? Esqueça objetivos “possíveis” e seja ambiciosa. Pesquisa revela que metas exageradas funcionam mais. Duas vezes mais.
Leia » Para emagrecer, mire no impossívelQuebrando tudo
Imagine liberar a fúria que sente em alguns momentos quebrando tudo ao seu redor. E sem ter que limpar depois. Instalação artística na Dinamarca apresenta ambiente para visitantes destruírem. Garanta seu lugar na fila.
Leia » Quebrando tudoMotivação na programação
Buscando o que ver no Netflix? Sugiro motivação. Documentário conta a história de 12 ex-obesos que, correndo, perderam 55 kg cada um, em média. E então resolveram participar de uma maratona de revezamento de mais de 300 km.
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