Você tem um local especial para recarregar as energias? Saiba que a estratégia funciona. Segundo novo estudo, para melhorar o estado emocional e até físico, locais são mais poderosos que objetos.
Leia » Você tem seu lugar especial?
O crème brûlée é sofisticado e delicioso. Só tem um problema. Com ingredientes ultracalóricos, o doce não costuma passar perto da dieta. Por isso, criei uma versão light que você pode comer sem culpa. Com vídeo.
Leia » Crème brûlée light
Já se foi o tempo em que eles eram exclusivos dos hippies. Agora, um novo estudo aponta os cogumelos “mágicos” como uma possível cura natural da depressão.
Leia » Viagem positiva
O que o seu Instagram diz sobre você? Os psicólogos de Harvard revelam o que suas fotos dizem, sem você perceber, sobre seu estado mental.
Leia » Segredos do Instagram
Para convencer as pessoas a encararem atividades físicas, os cientistas calcularam o mínimo necessário para ter acesso a seus benefícios. Que podem ser alcançados com apenas sessenta segundos de malhação por dia.
Leia » Boa forma em um minuto
Saia de casa na ponta dos pés para não acordar as calorias. E pule a chamada “principal refeição do dia” para emagrecer. Estudo revela que fazer jejum até o almoço corta mais de 300 calorias por dia.
Leia » Não acorde as calorias
Saber fritar um ovo consiste na lição culinária número um. Se fosse valendo nota, você seria aprovada no teste? Vídeo mostra, em belas imagens, como fazer o ovo estrelado perfeito.
Leia » A perfeição do ovo frito
Se puder, chame o serviço de quarto agora mesmo: é hora de encarar a faxina. Segundo novo estudo, bastam quantidades minúsculas de poeira para desencadear um processo que leva ao aumento do peso.
Leia » Faxina na gordura
Elas evitam o trânsito e proporcionam boa forma. Tudo na força do pedal. Não, espera. Nova bike muda estrutura e dispensa os pedais para reinventar o veículo.
Leia » Bike sem pedal
Chegou tarde e está sem boas opções para comer? Confira agora minha receita que você faz com quase nada. Saudável e fofinho, esse pão fica pronto em dois minutos. Com vídeo.
Leia » Pão de micro-ondas sem farinha