Morcegos são frequentemente retratados como seres assustadores e até mesmo malignos. Quem diria que eles podem nos ensinar a viver mais? Leia meu artigo, que foi publicado originalmente na revista Veja.
Leia » Batman foreverBatman forever
A longevidade é desnatada
Para investir na longevidade, tire a gordura do leite. Estudo revela que beber leite desnatado pode retardar o envelhecimento e tornar o DNA quase cinco anos mais jovem.
Leia » A longevidade é desnatadaConstrua sua longevidade
Ser velho ou jovem pode ser uma questão de decisão. A juventude se expande quando você abraça a vida longa.
Leia » Construa sua longevidadeDesligue para viver mais
Vivemos uma vida neurotizada e levamos isso para as escolhas alimentares. Melhor não se preocupar tanto. Nem com este assunto, nem com outros: maior atividade cerebral encurta a vida.
Leia » Desligue para viver maisComer vegetais e frutas ajuda a viver mais
Todo mundo quer viver uma vida mais longa, mas a pergunta que fica é: o que você tem feito para garantir isso? Comer muitos vegetais e frutas é um passo importante nessa jornada.
Leia » Comer vegetais e frutas ajuda a viver mais
Jabuticaba nas farmácias
Cientistas brasileiros criam remédio para diabetes com extrato de jabuticaba. Medicamento, que usa a casca da fruta, também pode controlar o colesterol e deve ir ao mercado em 2020.
Leia » Jabuticaba nas farmáciasHerança de fibras
A nutrição está interligada a nossa evolução. Estudo revela que mães que adotam dieta rica em fibras durante a gravidez reduzem o risco de doença celíaca em crianças.
Leia » Herança de fibrasNutrição contra a demência
Coma bem, faça mais exercícios: foram divulgadas novas diretrizes globais para reduzir o risco de demência, condição que 10% de todas as pessoas desenvolvem em algum momento da vida.
Leia » Nutrição contra a demênciaCérebro enfraquecido
Comer demais nos deixa até com preguiça de pensar. Mas pode ser mais grave e permanente. Estudo revela como pessoas com sobrepeso sofrem com problemas de aprendizado e memória.
Leia » Cérebro enfraquecidoTalharim ao curry
O curry é uma mistura de especiarias de origem indiana que enriquece os pratos de sabor. E saúde. Veja aqui uma deliciosa receita com o poderoso ingrediente.
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