Para promover a atividade física, espectadores de cinema na Coreia surpreendem-se quando o filme para de ser exibido. Para saber o final da história, pessoas da plateia devem gerar a energia necessária.
Leia » Corrida garante entretenimentoPara emagrecer, pegue leve
Segundo estudo canadense, fazer exercícios com pesos leves é tão eficaz quanto fazer com cargas maiores. Mas é claro que cansa menos e pode proporcionar resultados mais rápidos para incentivar iniciantes.
Leia » Para emagrecer, pegue leveControle o apetite na academia
Sabe aquela história que malhar dá fome? Parece que não é bem assim. Na verdade, estudo britânico comprova que malhar nos induz a controlar o apetite e comer menos.
Leia » Controle o apetite na academiaA Colômbia é aqui
Que tal correr inspirado pelo universo de Gabriel Garcia Márquez e pela atmosfera da Colômbia… em São Paulo? Este é o tema de corrida de rua que acontece em duas semanas. Saiba mais sobre o evento e aceite o desafio.
Leia » A Colômbia é aquiA vida é elétrica
Para valorizar o movimento, campanha apresenta pilhas carregadas com a eletricidade gerada por inúmeras atividades. Num caso de marketing em que a criatividade não encontrou limites, a mensagem fica ainda mais clara.
Leia » A vida é elétricaMade in Quênia
Se você vai comprar um tênis de corrida, compre um queniano. Projeto de financiamento coletivo (já arrecadou 200%) lança o primeiro tênis feito no Quênia, aperfeiçoado pelos melhores corredores do mundo.
Leia » Made in QuêniaMedalha perdida?
Com a proximidade da Olimpíada, o mundo está de olho no Brasil. E em nossa boa forma. Estudo de universidade americana mostra como praticamos muito pouco do exercício que vamos exaltar.
Leia » Medalha perdida?Pilates na tomada
Você acha pilates devagar demais e aeróbicos um tanto quanto acelerados? A solução de instrutora em Los Angeles foi juntar os dois. Conheça a modalidade que ganhou o nome de “cardiopilates”.
Leia » Pilates na tomadaVitalidade que se mantém
Estudo revela como quem permanece fisicamente ativo depois dos 60 mantém metabolismo de pessoas com 20 anos. E basta um pouco para ter acesso aos maiores benefícios.
Leia » Vitalidade que se mantémA verdadeira graça da corrida
A corrida é a forma de exercício mais democrática e inclusiva que existe. E também a mais divertida. Vem aí a Hopi Hari Run to Fun, realizada dentro do parque de diversões e para apenas mil inscritos.
Leia » A verdadeira graça da corrida