A verdade nos libertará. Será? Nos Estados Unidos, as lanchonetes fast food devem exibir o conteúdo calórico dos lanches. Mas estudo revela como o consumo não se altera diante da informação.
Leia » Ignorando o perigoIgnorando o perigo
Doce desencanto
Para convencer, muitas vezes as imagens são mais eficazes. Vídeo mostra como produzidas as inocentes jujubas. E assistir vai fazer muita gente evitar a escolha – o que a saúde e a balança agradecem.
Leia » Doce desencantoA medida de um limite
Sabemos que a uma dieta equilibrada corresponde a duas mil calorias por dia. Mas, com descuido, é fácil passar desta conta ao longo da jornada. Muitas vezes, em uma só refeição.
Leia » A medida de um limiteJunk food desliga controles no cérebro
Segundo novo estudo, alimentos ricos em açúcar e gordura enganam o bloqueio do desejo por mais comida. Desse modo, a dieta ocidental pode agravar disfunção cerebral que leva à obesidade.
Leia » Junk food desliga controles no cérebroVítimas dos intervalos
Aí, complica. Segundo estudo norte-americano de psicologia, anúncios de alimentos parecem mais tentadores exatamente para pessoas acima do peso. E não é coincidência.
Leia » Vítimas dos intervalos
Controle de danos
Já é tarde, você está hospedada longe da cidade e não há como esperar um delivery. Se não há outra coisa a comer que junk food, o que fazer? Com algumas dicas é possível minimizar os danos da refeição.
Leia » Controle de danosO culpado de sempre?
Elegemos o fast food como inimigo número um de quem luta contra o peso. Mas ele pode não ser o único culpado. Estudo afirma que estamos consumindo mais calorias, mas de todos os alimentos – e não apenas de uma categoria.
Leia » O culpado de sempre?Fogueira das tentações
Você se cuida a semana toda e, no sábado, resolve dar uma escapada. Estudo revela como ida a um churrasco equivale a seis sanduíches do McDonald’s. O peso que se sente vai além da consciência.
Leia » Fogueira das tentaçõesO apetite desmedido
Os cardápios das redes de fast food são globalizados e uniformes em todos os lugares, certo? Aparentemente, não. Em alguns países, os itens têm mais calorias. O padrão criou uma desigualdade que ninguém luta por eliminar.
Leia » O apetite desmedidoNada além do normal
Assim fica difícil. Segundo nova pesquisa, maioria dos americanos acredita piamente que hambúrgueres são saudáveis. Isso porque não relacionam ameaça à saúde com o que põem no prato.
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