Gordura trans, açúcar e sódio em excesso. Como se não bastasse, o mal do fast food não para por aí. Novo estudo revela como embalagens desta categoria estão contaminando (ainda mais) os alimentos.
Leia » Novo risco do junk food
Sim, sabemos que o junk food leva a um círculo vicioso. Agora, um novo estudo australiano revela como podemos nos livrar desta maldição.
Leia » Rompendo o ciclo do junk food
Uma imagem vale mais que mil palavras. Com este recurso, vídeo apresenta o que significam 200 calorias em alimentos saudáveis lado a lado com junk food. Para nos fazer ver que elas não são todas iguais.
Leia » 200 calorias na fita
Não, não somos todos iguais. Diante da publicidade das piores escolhas, pessoas com o gene da obesidade deixam-se convencer com mais facilidade.
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A verdade nos libertará. Será? Nos Estados Unidos, as lanchonetes fast food devem exibir o conteúdo calórico dos lanches. Mas estudo revela como o consumo não se altera diante da informação.
Leia » Ignorando o perigo
Para convencer, muitas vezes as imagens são mais eficazes. Vídeo mostra como produzidas as inocentes jujubas. E assistir vai fazer muita gente evitar a escolha – o que a saúde e a balança agradecem.
Leia » Doce desencanto
Sabemos que a uma dieta equilibrada corresponde a duas mil calorias por dia. Mas, com descuido, é fácil passar desta conta ao longo da jornada. Muitas vezes, em uma só refeição.
Leia » A medida de um limite
Segundo novo estudo, alimentos ricos em açúcar e gordura enganam o bloqueio do desejo por mais comida. Desse modo, a dieta ocidental pode agravar disfunção cerebral que leva à obesidade.
Leia » Junk food desliga controles no cérebro
Aí, complica. Segundo estudo norte-americano de psicologia, anúncios de alimentos parecem mais tentadores exatamente para pessoas acima do peso. E não é coincidência.
Leia » Vítimas dos intervalos
Já é tarde, você está hospedada longe da cidade e não há como esperar um delivery. Se não há outra coisa a comer que junk food, o que fazer? Com algumas dicas é possível minimizar os danos da refeição.
Leia » Controle de danos