Corremos por diversos motivos, seja para garantir a saúde, o humor ou tonificar os músculos. Novo estudo revela como a atividade aumenta a produção de irisina, o hormônio que vai “derreter” suas células de gordura.
Leia » Ative o hormônio que “derrete” gordura
Emagrecer sem suar? Em dois anos, a pílula contra o pior do excesso de peso estará disponível. É como aproveitar os benefícios de uma malhação, e sem gastar uma gota de suor. Mas você já pode contar com seus benefícios.
Leia » A pílula da malhação