Quando dar o próximo passo parecer impossível, sorria. Estudo revela que a estratégia motiva e influencia na eficácia dos movimentos. E leva você à linha de chegada.
Leia » Sorrir impulsiona vocêSorrir impulsiona você
Motivação sem fim
Para vencer é preciso força de vontade. Muita. E o tempo todo. Estudo americano revela como o efeito do pensamento positivo só funciona se vier em abundância.
Leia » Motivação sem fimCultivando conexões
Uma cidade atribuiu endereços de e-mail para cada árvore do município, para que os cidadãos relatassem problemas. Mas, estabelecida a conexão, elas receberam cartas de amor.
Leia » Cultivando conexõesFaça você mesma: toalha de mão natalina
Neste Natal, fuja dos presentes previsíveis. Para marcar a data e demonstrar o carinho a quem merece, basta usar a criatividade e as habilidades manuais. Como esta dica de lembrança para você impressionar. Com vídeo.
Leia » Faça você mesma: toalha de mão natalinaQuer emagrecer comigo?
Uma boa companhia nos faz mais felizes e bem-sucedidas. E o par perfeito também ajuda a emagrecer. Estudo revela que, quando o parceiro atinge metas saudáveis, nos inspira a alcançar o mesmo resultado.
Leia » Quer emagrecer comigo?
Siga em frente
Fazer o filme de viagem definitivo. Com esta ideia, o cineasta australiano Rick Mereki caiu na estrada. Ao final, a mensagem é inspiradora: toda jornada começa com o primeiro passo.
Leia » Siga em frenteMissão: ser feliz
Quem encara cada dia como uma missão para chegar a um propósito maior bem definido, vive mais. Estudo prova que ter grandes metas garante longevidade e fôlego para ver de perto os planos concluídos.
Leia » Missão: ser felizPropósito para viver melhor
Estamos cada vez vivendo mais. Mas isso significa estar vivendo melhor? Uma coisa pode ajudar. Novo estudo revela que ter um propósito mantém a funcionalidade e a independência nas idades mais avançadas.
Leia » Propósito para viver melhorAlimento para o coração
Imagine os maiores chefs do mundo na atualidade superando egos e preparando uma refeição juntos. Para pessoas que lhes poderão pagar apenas com um “muito obrigado”. O resultado é um tocante documentário, que acaba de estrear na Netflix.
Leia » Alimento para o coraçãoO segredo da vitória
Para nos motivar, nada como o exemplo de pessoas bem-sucedidas. Vídeo “The Secret of Victory” mostra astros do esporte contando como usaram a adversidade para superar seus próprios limites
Leia » O segredo da vitória