Em forma de bola

Em forma de bola

Tem quem não dê bola para eles. Mas muitas pessoas mascam chicletes para não cair na tentação de comer doces entre as refeições. Com a estratégia, tentam evitar o ganho de peso. Segundo estudo, essa ideia não cola.

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Assalto inconsciente

Assalto à geladeira não é culpa sua

Por que sentimos aquela fominha à noite? A ciência explica. E, quanto mais entendermos, melhor podemos nos proteger da armadilha das calorias noturnas.

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Consumo previsível

Consumo previsível

Será que você faz ideia do que consome diariamente? Para responder a esta pergunta, projeto pessoal não apenas lista, mas ilustra o quanto uma pessoa investe de tempo e dinheiro para manter-se alimentado. Informações como esta ajudam a mudar hábitos na busca por reeducação alimentar.

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Ostentando com gosto

Ostentando com gosto

Se o ambiente é refinado, a atmosfera é convidativa e as opções têm nomes complicados, para não se decepcionar, é aqui que você deve comer. Pesquisa revela que sabores exclusivos e caros saciam mais a mente que o estômago. A gastronomia de luxo vale mais do que pesa. Tem gente comendo, e se fartando, com os olhos.

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A ressaca na balança

Para aliviar a pressão, na happy hour o pessoal sempre toma um chopinho. Só que estas “horas felizes” geram mais que ressaca. Pesquisa revela que beber socialmente uma vez por semana engorda até um quilo. E olha que isso não vem do copo.

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Geografia do sabor

Geografia do sabor

Antes de começar a viajar, já gostava dos mapas que via na escola. Que delícia encontrar esta série de imagens, em que podemos ver a geografia dos países delimitada pelos alimentos que produzem e mais consomem. Confira!

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O futuro está na mesa

A cena parece ter ficado nos filmes. As gerações ao redor da mesa, repartindo o alimento e as histórias do dia, não faz bem apenas a quem assiste. Estudo prova que a família que come unida permanece unida – e em forma!

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