Licença para beliscar

Um snack fora de hora é demasiadamente humano. Leia meu artigo publicado na revista Veja.

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Truque ajuda a controlar a gula

É possível controlar o desejo por comida com a força da mente. Basta usar a imaginação. Vídeo feito pela BBC explica como o “truque” funciona – com legendas em português. 

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O espetáculo da gula

O espetáculo da gula

Para descobrir como o alimento pode influenciar nosso corpo e mente, não bastam livros e estudos. Para ajudar, uma mostra no Museu de Ciência de Londres busca mostrar como o que comemos nos torna o que somos.

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A desculpa da gula

A desculpa da gula

Gula por chocolate, carne, queijo e até gelo? Atenção: pode ser o seu corpo pedindo determinados nutrientes. Decifrar isso pode evitar o acúmulo de calorias vazias.

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