Um snack fora de hora é demasiadamente humano. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Licença para beliscarTruque ajuda a controlar a gula
É possível controlar o desejo por comida com a força da mente. Basta usar a imaginação. Vídeo feito pela BBC explica como o “truque” funciona – com legendas em português.
Leia » Truque ajuda a controlar a gulaO espetáculo da gula
Para descobrir como o alimento pode influenciar nosso corpo e mente, não bastam livros e estudos. Para ajudar, uma mostra no Museu de Ciência de Londres busca mostrar como o que comemos nos torna o que somos.
Leia » O espetáculo da gulaA desculpa da gula
Gula por chocolate, carne, queijo e até gelo? Atenção: pode ser o seu corpo pedindo determinados nutrientes. Decifrar isso pode evitar o acúmulo de calorias vazias.
Leia » A desculpa da gula- 1