Lasanha que emagrece

Lasanha que emagrece

Seu sonho mais delirante pode ter virado realidade. Macarrão criado por cientistas italianos e enriquecido com moléculas de polissacarídeos melhorou o microbioma de voluntários, o que os ajudou a emagrecer. E ainda reduziu o colesterol ruim. 

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Enxergando novos benefícios das uvas

Um alimento bom para os olhos são as cenouras, certo? Pense novamente. Novo estudo revela que, no avanço da idade, o melhor para a saúde da visão são as uvas.

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Nutrição e pratos limpos

Sabemos que as novas gerações se alimentam mal, mas não é pela falta de acesso aos alimentos saudáveis, nem a falta de informação do que faz bem. O motivo, pasme, é preguiça de lavar a louça.

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Perigo à vista

Mostre-me a comida que tens à vista e te direi quanto pesas. Estudo analisou centenas de cozinhas e dados de seus donos, para afirmar que o que temos diante dos olhos reflete na barriga.

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Feira contra o peso

Ok, sabemos que comer faz engordar. Entretanto, existem alimentos que podem provocar o efeito contrário. Estudo feito ao longo de 24 anos com mais de 100 mil pessoas indica quais são.

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Infração do peso

Infração do peso

Olhe para os lados. Duas vezes. Estudo americano descobre que pessoas com sobrepeso envolvem-se mais em acidentes – e do lado da vítima. O motivo surpreende, já que o risco é provocado pela impaciência.

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A dieta das cavernas não é mais aquela

Sabe a “paleo diet”? Novo estudo australiano revela que dieta da moda, com baixo consumo de carboidratos e alto consumo de gordura, na verdade faz engordar. E rápido.

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A sabotagem inconsciente

A sabotagem inconsciente

Coca zero e batatas fritas? Estudo em parceria entre várias universidades revela como o cérebro funciona ao fazer escolhas alimentares, compensando cada escolha certa com uma “errada”.

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Aceita mais um?

Que tal mais um pedaço? Segundo estudo da Universidade de Cambridge, pessoas com sobrepeso têm menos memória episódica. Por isso, esquecem do que comeram. O risco é repetir e entrar num círculo vicioso difícil de perceber.

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Para emagrecer, abra a boca e feche os olhos

Se você já fez de tudo para emagrecer, esta será fácil. Estudo alemão revela que, para perder peso, basta ativar os sentidos e comer de olhos vendados.

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