O segredo para ser feliz? Saiba que envolve suor. Estudo revela que frequência e volume são fatores essenciais na relação entre atividade física e o estado de espírito.
Leia » Academia da felicidadeAcademia da felicidade
A maior recompensa do trabalho
Trabalhe no que gosta e jamais precisará trabalhar. Ou ir ao médico. Estudo revela como felicidade no ofício nos mantém mais saudáveis.
Leia » A maior recompensa do trabalhoA soma das manhãs
A hora programada no despertador influencia na longevidade. Neurologistas da Universidade Northwestern revelam que quem acorda cedo vive mais.
Leia » A soma das manhãsDoce decepção
O açúcar em excesso implica em vários riscos. Entre os milhões, eis aqui mais um. A substância pode estar implicada de disfunção erétil a orgasmos mais fracos. E a maioria não percebe esta influência.
Leia » Doce decepçãoBanana power
O que é melhor para nutrir o corpo durante e após a malhação: bananas ou bebidas esportivas? Novo estudo finalmente esclarece a questão. De olho na performance, veja qual a opção vencedora.
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Decifrando o instinto
Você nunca deve duvidar de sua intuição. Estudo revela que nossas emoções instintivas realmente funcionam como um “sinal vermelho”. Para que o cérebro nos impeça de cometer erros.
Leia » Decifrando o instintoQuando a infância vale mais
Na hora de brincar, não imponha limites. O tempo gasto com amigos na infância está associado à saúde física na idade adulta. E os meninos são os que mais se beneficiam.
Leia » Quando a infância vale maisDieta, longevidade e sono
Já vimos como a restrição de calorias pode prolongar a vida útil. Agora, um novo estudo revela que isso acontece alterando a qualidade do sono.
Leia » Dieta, longevidade e sonoCompromisso na balança
Quem casa engorda, certo? Na verdade, pode ser o contrário. Mas só se o matrimônio for feliz. Segundo novo estudo, um bom casamento pode ajudar a emagrecer.
Leia » Compromisso na balançaCongelando a fome excessiva
Métodos de emagrecimento são sempre notícia quente. Até quando não são. Cientistas congelam nervo que sinaliza apetite e registram sucesso para emagrecer pacientes que evitam a cirurgia.
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