Frutas, água de coco e nada mais. Assim é o meu picolé natural. Aprenda a fazer esta delícia que tem zero açúcar adicionado e conservantes. E por isso mesmo é plena de sabor e saúde – com vídeo.
Leia » Fruta no palitoFruta no palito
Panacota de romã
Comer romã no período do Ano Novo é uma boa forma de ter um ano mais próspero. Que tal aproveitar a facilidade de encontrar a fruta nesta época e preparar uma sobremesa leve e cheia de sabor? Com vídeo.
Leia » Panacota de romãDoces light: surpresa de chocolate
Quem me conhece sabe o quanto adoro receitas criativas, cheias de sabor e que surpreendem na hora de servir. Pensando nisso, hoje vou mostrar uma sobremesa linda e saborosa, que pode ser uma boa pedida para esse período de festas.
Leia » Doces light: surpresa de chocolateSobremesa desconstruída
Desconstruir pratos está virando tendência mundo afora. E eu adoro esse tipo de novidade! Pensando nisso, criei uma sobremesa ideal para surpreender na hora de servir aos convidados, não só pelo sabor, mas pela apresentação. Com vídeo.
Leia » Sobremesa desconstruídaPicolé de kiwi
Com mais vitamina C que a laranja, o kiwi nos protege contra os prejuízos do estresse oxidativo. Ou seja, além de nutrir e divertir com seu sabor azedinho-doce, pode garantir a pele jovem por mais tempo. Que tal este benefício na forma de picolé?
Leia » Picolé de kiwi
Merengue light de morango
Resistir às tentações dos doces? Com algumas trocas vantajosas, esta preocupação sai da cabeça. E você ganha receitas saborosas e que não pesam na balança. Como a minha versão light da pavlova, com menos de 60 Kcal – com vídeo.
Leia » Merengue light de morangoSobremesa light: tartelete de baunilha
Na hora de comer doces você precisa fazer contas para ver se as calorias adicionais são bem-vindas? Desse jeito, é melhor nem pensar no assunto. Mas não precisa ser assim, quando temos receitas que são ao mesmo tempo leves e deliciosas.
Leia » Sobremesa light: tartelete de baunilhaCreme de chia e quinoa com cenoura
Funcionalidade na hora da sobremesa? Não devemos descuidar exatamente onde costumamos estragar o esforço feito na refeição. Esta é a ideia por trás deste doce, que é fácil de fazer e ainda ajuda a emagrecer.
Leia » Creme de chia e quinoa com cenouraMousse de chocolate com pimenta
A mistura de sabores que provocam diferentes reações na língua é excitante. E, mesmo no capítulo das sobremesas, pode acelerar a queima de calorias. Tudo isso enquanto você saboreia sem culpa esta deliciosa sobremesa.
Leia » Mousse de chocolate com pimentaSobremesa light de pêssego
Desde criança, a cada mérito somos premiadas com doces. Além disso, a ingestão de açúcar leva à liberação de endorfina, neurotransmissor associado ao prazer. Por isso é tão difícil cortar a sobremesa. Ainda bem que existem as receitas light, não é mesmo?
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