Ela tem o poder de secar calorias e exterminar a gordura localizada. Uma forma de contar com estes benefícios é preparar cubos de gelo com couve, que podem ser virar sucos e outros preparos de modo prático e fácil.
Leia » Cubos de couve
Gosta de limão? Esta é a obsessão de artista que, com estilo surrealista, faz quadros com a fruta em todos os lugares. Esta arte incentiva receitas com o cítrico, que tem características detox.
Leia » Azeda inspiração
Esse ingrediente vai bem em qualquer receita sacia e alimenta com longa lista de nutrientes. Tão versátil quanto leve, a couve-flor fica mais saborosa e funcional quando acompanhada de uma surpresa: um termogênico molho de pimenta.
Leia » Couve-flor picante
De olho no verão do Hemisfério Norte? Minha sugestão é incluir um destino que ofereça uma programação detox, com o luxo que você merece. Para isso, prepare-se para uma escala no reino do Marrocos.
Leia » Detox para lá de Marrakech
Junho é o mês delas. Nesta época, tangerinas clementina, murcote, cravo e ponkan chegam ao mercado, frescas e com preços melhores. Chegou a hora de abusar de seu aroma e sabor para fazer uma sobremesa deliciosa e muito leve.
Leia » Flan de tangerina e gengibre
A nova “superfood” não é tão nova assim. Mesmo estando sempre presente, a beterraba ressurge para as novas gerações. São novos produtos, que colocam o tubérculo no radar de quem busca saúde através da nutrição.
Leia » A beterraba é pop
Ricos em proteína e gorduras do bem, os pescados não podem estar fora da dieta de quem deseja perder a barriga. Para quem não consegue se adaptar ao hábito, o segredo é variar as receitas. E combinar sabores, como neste prato que reúne bacalhau e gengibre.
Leia » Bacalhau com gengibre
A pera é uma fruta poderosa. Estudo brasileiro comprova que, com ela, é possível garantir menos fome e menos peso, com a ingestão de fibras que limpam o organismo das toxinas e gorduras em excesso.
Leia » Perca peso com peras
Eliminar ingredientes que sempre estiveram no cardápio é a nova tendência em nutrição. Que bom que mais pessoas entram no movimento começado por mim, de praticar trocas vantajosas para fazer receitas cada vez mais leves, sem perder o sabor jamais. Como a deste wrap proteico e sem glúten.
Leia » Wrap verde com molho de limão
Nada melhor que conciliar uma viagem com um programa detox, para voltar mais leve e cheia de boas histórias para contar. É o que promete o Yogic Detox Program, que reúne spa e ioga para você zerar stress e toxinas em plena Côte d’Azur.
Leia » Detox na Côte d’Azur