Malhar sem suar nem sentir sede? Parece uma coisa boa. Mas novo estudo revela que, nesta condição, é preciso beber água mesmo sem ter vontade.
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Despertar hídrico
Quem dorme pouco acorda desidratado. O que prejudica o humor e o raciocínio logo no início do dia. Veja se você está passando o limite. E se seu café da manhã deve ou não ser muita água.
Leia » Despertar hídricoHidratação infantil
De olho nas futuras gerações, nos preocupamos com a nutrição infantil. Mas algo está passando despercebido. Estudo revela como crianças estão bebendo apenas 25% da quantidade de água que deveriam.
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