Buscando o que ver no Netflix? Sugiro motivação. Documentário conta a história de 12 ex-obesos que, correndo, perderam 55 kg cada um, em média. E então resolveram participar de uma maratona de revezamento de mais de 300 km.
Leia » Motivação na programação
Melhor que a linha de chegada. Estudo revela qual é o melhor combo para recuperar o corpo após uma maratona. Melhor até que água ou isotônicos. E você não vai acreditar.
Leia » Um brinde ao seu esforço
Faça as contas. Um novo estudo descobriu que duas horas de corrida por semana podem aumentar sua vida em três anos. E não importa a velocidade com que você encare o desafio.
Leia » Correr garante três anos a mais de vida
Para incentivar a busca pela boa forma, está na hora de convocar seu melhor amigo. Vem aí a 4ª SP Dog Run, que reúne corredores e seus pets em torno de atividades físicas e muita diversão.
Leia » Corrida reúne cães e seus donos
Precisando de motivação para malhar? Conheça Mova Mais, um novo app que troca exercício físico por passagens aéreas e outros prêmios.
Leia » Esforço premiado
Sua promessa de Ano Novo é cuidar da forma e viajar muito? Um dos primeiros destinos do “maraturismo” do ano é Miami. A prova da cidade favorita dos brasileiros está marcada para o próximo dia 29. E ainda há vagas.
Leia » Comece o ano com grandes realizações
Que tal variar um pouco e começar o Ano Novo cumprindo uma promessa? Prepare as malas, porque esta corrida foi feita para você: a Maratona de Zurique tem largada à meia-noite do último dia do ano.
Leia » Réveillon da boa forma
Aí, complica. Os tênis mais avançados, caros e badalados são exatamente os menos indicados para quem quer fugir das lesões. Mas um novo estudo britânico explica e ajuda você a usar este paradoxo a seu favor.
Leia » Pisada na contramão
Multicampeã, a maratonista americana Shalane Flanagan surpreende pela longa a carreira de sucesso nas pistas, onde compete com quenianas e mantém a boa forma com alimentação sem neuroses. Agora, sua fórmula foi organizada em dicas e receitas.
Leia » Dica de corredora: coma devagar
Para garantir a medalha de participação nesta corrida, realizada nos Estados Unidos, além de percorrer 5 ou 10 km, os participantes têm que encarar cinco montanhas russas. Sim, cinco montanhas russas.
Leia » Corrida com altos e baixos