Dentre os mitos alimentares, comer à noite talvez seja o mais conhecido, desconsiderado e temido – tudo ao mesmo tempo. Ainda assim, você segue engordando. Prepare-se para ouvir uma verdade sobre esse assunto.
Leia » Na balança das horas
Ser velho ou jovem pode ser uma questão de decisão. A juventude se expande quando você abraça a vida longa.
Leia » Construa sua longevidade
O corpo em movimento estimula o cérebro e ajuda você a guiar seus próximos passos.
Leia » Ande de costas para seguir em frente
Crie a sua receita de Ano Novo. Em 2020, estude a si mesmo e entenda o que é preciso fazer para realizar a sua virada.
Leia » O futuro do presente
Todo mundo adora lasanha. E o fã-clube só tende a aumentar. O Wall Street Journal afirma em sua previsão de tendências alimentares que lasanhas serão “tudo” em 2020.
Leia » O prato de 2020
Imagine deixar de beijar um ano para curtir melhor da próxima vez. Ou deixar de comer um quindim, ou de navegar no Instagram. Buscando foco e produtividade, muitos encaram o jejum de dopamina. Mas, funciona?
Leia » O que é jejum de dopamina?
A gula que faz uma simples batatinha virar um “combo” no seu pedido não é impulso. Veja os truques que as redes de fast food usam para fazer você comer mais.
Leia » Os truques simples da comida rápida
Saudável – e sustentável. Para retirar espécie ameaçada de seus sushis de enguia, rede americana Albertsons observa a troca por substituto vegetal.
Leia » Alternativa na rede
Comer em companhia de outros é uma de nossas mais ancestrais tradições. Que a vida moderna está inviabilizando. E isso alterou como nos relacionamos com as refeições.
Leia » Apetite só
As tendências em alimentação indicam vários caminhos. Dentre toda a ficção científica, a cozinha inteligente é o conceito que mais se aproxima da realidade.
Leia » O futuro está servido