No mundial da bola, vamos bem. Mas não acompanhamos um esporte no qual somos todos amadores. O universo dos comedores competitivos é coisa séria. O que acontece com sua saúde, também.
Leia » Mandando verEngordar é questão de gosto?
Engordar é questão de gostar muito de comida – ou de não estar sentindo o gosto dela. Estudo da Deakin University descobre que pessoas que comem muito podem ter problema no paladar ao identificar alimentos gordurosos.
Leia » Engordar é questão de gosto?Se sua geladeira falasse
Conhecemos muito das pessoas por suas fotos nas redes sociais. E, agora, até seus gostos pessoais, através das “shelfies” – fotos das estantes que mostram livros preferidos e objetos. Agora, imagine se pudéssemos ver a geladeira de cada um – incluindo a sua!
Leia » Se sua geladeira falasseComida ostentação
Vivemos uma época de glamourização do prato. Com tanta ostentação no mundo, principalmente através das selfie, nunca se viu tanta comida. Não basta ser gostosa e nem importa que seja light, tem que ficar bem na foto. Tem gente que exagera.
Leia » Comida ostentaçãoÉ hora do chá
Sobre a previsibidade da rotina, o poeta T.S. Eliot escreveu: “Quantifiquei minha vida em colheres de café”. Prefiro marcar minha rotina de forma mais saudável – e ainda perder calorias com isso. Faço isso tomando chá. Para não esquecer de tomar o seu, marque na folhinha.
Leia » É hora do cháPensamentos elevados
Sozinho é muito difícil. Considere as meditações em grupo, que têm seu efeito potencializado. Elas contribuem para a maior conscientização nas relações conosco mesmas, com as pessoas e o universo. E, sob a lua cheia, é ainda melhor.
Leia » Pensamentos elevadosControle o pecado da gula
A compulsão é uma coisa terrível. Tem gente que não se satisfaz até ver o fundo do prato ou copo. Um truque mental pode fazer com que você pare antes de exagerar. É o poder do pensamento que vai fazer você emagrecer. Será verdade?
Leia » Controle o pecado da gulaMenu contra a ansiedade
Para combater a sensação de mal-estar causada pelo nervosismo, uma das primeiras coisas que fazemos é comer. É a compulsão, que pode ir embora pelo caminho que usa para nos prejudicar: o prato.
Leia » Menu contra a ansiedadeÉ hora de olhar para a frente
Deixar a comida esfriar enquanto tira uma foto do prato não é nada. A verdade é que tem gente batendo o carro e caindo em buracos por causa disso. É o hábito de estar o tempo todo online. Pense um pouco: as redes sociais estão nos deixando cada vez menos… sociais.
Leia » É hora de olhar para a frenteReinventando a redonda
Para comemorar 50 anos, pizzaria americana criou 11 inovações relacionadas ao um dos pratos mais antigos do mundo. A critividade que eles têm para nos provocar é a mesma que temos que ter para fugir da tentação. Conheça as novas armas de sedução do “inimigo”.
Leia » Reinventando a redonda