A hora da mudança

Quer fazer “pegar” um hábito saudável? Faça logo que acordar. Novo estudo revela que o cortisol, que está no pico pela manhã, tem papel primordial em conseguir mudar de vida.

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Onde a preguiça mata

A preguiça do povo tem excedido os limites da razão. Estudo revela como, por preguiça de mastigar, aumentaram os casos de sufocamento.

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Hábitos das pessoas em forma

Os nove hábitos das pessoas em forma

Seja no campo pessoal ou profissional, os exemplos de pessoas bem-sucedidas nos inspiram. De olho na saúde, veja o que fazem as pessoas que estão sempre em forma.

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Formando falsas memórias

Formando falsas memórias

Será que isso aconteceu mesmo? Segundo estudo, quanto mais você desenvolve paixão por um tema, mais está propensa a criar falsas memórias sobre ele.

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Desconhecimento facial

Por que parecemos tão diferentes em fotos e pessoalmente? Estudo da Universidade de Bristol (Inglaterra) responde a esta curiosa pergunta.

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Reconhecendo você

Jura que não reconheceu você? Pode ser mentira. Estudo revela que cérebro sempre identifica rostos familiares, embora algumas vezes a lembrança demore a acompanhar.

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Felicidade é contagiante

Para elevar o astral, procure as melhores companhias. Se há algo realmente contagiante, é a felicidade. É o que revela um novo estudo publicado no Royal Society Open Science.

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Devagar e sempre

Estudo da Universidade Drexel revela como uma dieta funciona melhor: devagar e sempre. Perder peso consistentemente nas primeiras semanas da dieta conduz a boa forma a longo prazo.

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Males da conectividade

O excesso de internet traz consequências. Uma é a chamada “cibercondria”. Como milhares se autodiagnosticam com pesquisas no Google, isso leva a procura por hospitais, médicos e remédios sem necessidade.

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Dispense a pose

Quer conquistar maior reconhecimento profissional? Dispense a pose. Estudo da Universidade Rutgers revela que isso não ajuda na autoconfiança. E que, na verdade, não convence ninguém.

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