Até para fazer coisa errada tem hora certa. Novo estudo revela a hora do dia em que queimamos mais calorias.
Leia » A hora certa do pecadoA hora certa do pecado
Sono que podemos ter
Feche esta cortina! Novo estudo japonês revela que ser exposto mesmo a uma pequena quantidade de luz durante o sono pode estar ligado a distúrbios emocionais.
Leia » Sono que podemos terHorário dos aromas
Você acha que o aroma de certas coisas mudou? Confira no relógio. Estudo revela que sentimos os mesmos cheiros de modo diferente a depender da hora do dia.
Leia » Horário dos aromasA bagagem do jet lag
Viajantes frequentes têm bagagem pesada. E que não pode ser despachada. Em estudo do Baylor College of Medicine, quem sofre com jet lag está mais perto da obesidade e seus riscos.
Leia » A bagagem do jet lagJet leg é pior para elas
Simplesmente, não é justo. Segundo estudo da Universidade de Surrey (Inglaterra), na hora de sofrer os efeitos do jet lag nós, mulheres, somos as maiores vítimas.
Leia » Jet leg é pior para elas
Hora de comer ajuda a emagrecer
Para emagrecer, será preciso mudar a rotina. E muito. Para promover mudanças positivas no metabolismo e emagrecer de verdade, um novo estudo recomenda jantar às 14h.
Leia » Hora de comer ajuda a emagrecerQuando o relógio ajuda na academia
Você encara a academia, mas os resultados não aparecem? Para fazer o relógio biológico ajudar, e não mais atrapalhar seus esforços, considere ir mais cedo.
Leia » Quando o relógio ajuda na academia
Luz sobre a obesidade
Motivos externos fazem você engordar. Estudo revela como iluminação inadequada pode fazer você acumular quilos sem saber.
Leia » Luz sobre a obesidadeO sentido da viagem afeta o jet lag
Encarar o jet lag é sempre um problema das grandes viagens. Agora, estudo da Universidade de Maryland descobre que viajar do Oeste para o Leste piora ainda mais os sintomas.
Leia » O sentido da viagem afeta o jet lagGordura tem vida própria?
Sua barriga tem uma vida própria? Cientistas descobrem que tecido adiposo tem um ciclo circadiano (relógio interno) diferente do restante do corpo. Entender este mecanismo pode ajudar a desenvolver novas terapias.
Leia » Gordura tem vida própria?