Não consegue dormir direito? Com isso, seu relógio biológico deve estar uma bagunça. Para resolver o problema, um novo estudo recomenda acampar. Será só isso?
Leia » Ar livre contra a insôniaAr livre contra a insônia
Você, blogueira
Quer resolver o estresse mental e a ansiedade sem recorrer a remédios? Crie um diário. E vale no papel ou na internet. Segundo estudo, esta terapia é acessível, barata e eficiente para promover o bem-estar.
Leia » Você, blogueiraO verdadeiro significado de dormir a dois
Sempre é divulgado o que fazer individualmente para se ter uma boa noite de sono. Agora, um novo estudo revela que a tarefa fica mais fácil quando se tem ajuda.
Leia » O verdadeiro significado de dormir a doisA cura nas alturas
Para manter a saúde em dia, pense além de remédios e médicos. Estudo descobre que andar de montanha russa pode resolver condições complicadas, como pedras nos rins.
Leia » A cura nas alturasA tortura da beleza
Sapatos femininos são muito mais que algo que nos ajude a andar. Agora, estudos recentes revelam como os saltos altos podem estar comprometendo a saúde das mulheres. Mas, de que maneiras?
Leia » A tortura da beleza
A cura definitiva da ressaca
Mais que o Eldorado, a fonte da juventude ou um outro planeta habitável, o que a Humanidade mais anseia em encontrar é a cura definitiva da ressaca. Estudo holandês revela enfim a resposta a este enigma.
Leia » A cura definitiva da ressacaFelicidade sem prazo de validade
Você come um prato que a deixa feliz, e essa sensação vai embora em segundos. Ou dura horas e até dias. Novo estudo explica porque algumas pessoas têm a felicidade por mais tempo que as outras.
Leia » Felicidade sem prazo de validadeA paz está lá fora
Precisando encontrar o foco? Está mais fácil que você imagina. Segundo estudo da Universidade de Melbourne (Austrália), observar um jardim durante 40 segundos aumenta a sua concentração.
Leia » A paz está lá foraPedalando por uma causa
Em um ano, o número de ciclistas na cidade de São Paulo aumentou em mais de 50%. Entretanto, este continua sendo o elo mais frágil do trânsito. Para chamar atenção para a invisibilidade dos ciclistas nas ruas, a decisão é pedalar sem roupa.
Leia » Pedalando por uma causaMudando a própria história
Querendo sentir-se melhor? Lápis, borracha e papel na mão. Estudo da Universidade do Texas em Austin revela que escrever e reescrever a própria história proporciona mudanças benéficas para a saúde, no presente e futuro.
Leia » Mudando a própria história