Dicas de viagem ocupam-se geralmente com a parte da ida. Mas, para mim, o pior da jornada é a volta. Confira um ensinamento valioso, que vai ajudar você a chegar logo em casa.
Leia » Dica de viagem: a prova da bolsaDica de viagem: a prova da bolsa
Generosidade gera felicidade
Para ser feliz, seja generosa. Estudo revela como altruísmo nos faz felizes. E nem precisa ser a Madre Teresa de Calcutá para alcançar o benefício.
Leia » Generosidade gera felicidadeVizinhança no currículo
O endereço é mais importante que você imagina. Crescer perto de um parque aumenta o alcance da atenção das crianças, revela o primeiro estudo de seu tipo, feito pelo The Barcelona Institute for Global Health.
Leia » Vizinhança no currículoNova inspiração nórdica
Eles são exemplo de alimentação e hábitos saudáveis. Agora, podem ser modelo de como dormir bem. Conheça o conceito cultural do “lagom”, praticado na Suécia e que proporciona uma vida equilibrada. E mais descansada.
Leia » Nova inspiração nórdicaFelicidade é uma soneca
Feche os olhos e seja feliz. Um novo estudo feito na Inglaterra revela que sonecas com duração específica são capazes de melhorar o senso de bem-estar. Afinal, de quanto tempo precisamos para chegar lá?
Leia » Felicidade é uma soneca
A melhor época para pedir um favor
Da próxima vez que precisar do favor de um amigo, consulte o termômetro. Estudo revela como temperaturas mais baixas, como as do inverno, tornam as pessoas mais propensas a ajudar quem precisa.
Leia » A melhor época para pedir um favorO sono pela janela
Quer dormir melhor? Olhe mais vezes para o dia pela janela. Nova pesquisa sugere que mais exposição à luz ao longo do dia pode levar a um sono melhor durante a noite.
Leia » O sono pela janelaA melhor hora do banho
Tem hora para tudo. E até para tomar banho. Estudo revela que momento escolhido influencia na saúde da pele e força de vontade. Será melhor pela manhã, ao acordar ou à noite, antes de ir dormir?
Leia » A melhor hora do banhoA cura para os chocólatras
A separação é dolorosa e a tentação vive presente. Para livrar-nos desta angústia, cientistas australianos conceberam a fórmula perfeita para pessoas que realmente querem cortar o apetite por doces.
Leia » A cura para os chocólatrasTerapia na cozinha
Cozinhar deixa tudo melhor. Estudo revela como combinar ingredientes funciona como terapia para incentivar os pensamentos positivos.
Leia » Terapia na cozinha