[18+] Acredite: em apenas alguns segundos você pode ser mais alta, mais confiante e até mais magra. E ainda ser você mesma. Tudo por conta da postura corporal. Reaja! Respire fundo, endireite a coluna e inspire-se com este ensaio surpreendente.
Leia » Questão de atitude
Se já era complicado viver sob a ditadura da estética, agora piorou. Para as adolescentes, sempre online, curtir fotos e posts leva à forte autocrítica. Infelizes com o que veem, acabam apresentando depressão e desordem alimentar.
Leia » Curtir demais faz mal?
É difícil encarar os próprios erros. Ainda mais todo dia, diante do espelho. Então, que corte de cabelo usar? App simula diferentes estilos para você fazer um “test drive” – para não se arrepender depois de entrar na tesoura.
Leia » Avatar de beleza
A imagem que fazemos de nós mesmos é muito forte. Para o bem e para o mal. Como você reagiria diante de palavras que usamos todos os dias, muitas vezes sem perceber? Afinal, conversas negativas provocam… negatividade. Escolha olhar (e falar) com otimismo para alcançar suas metas.
Leia » Etiquetas sinceras