Amigos nos fazem viver mais

Se você não consegue se movimentar, pode ser reflexo de um vazio em sua vida. Um vazio na lista de amigos. Estudo revela como ter pessoas próximas nos estimula a mover (e viver) mais.

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Pedindo na frente

Ao sair com os amigos, peça primeiro. É provável que sua escolha seja influenciada se a companhia optar por algo não saudável. O motivo? Porque você não quer constrangê-los pedindo outra coisa.

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Os amigos influenciam no seu peso

Como os amigos influenciam no seu peso?

Que os amigos influenciam nossos hábitos, já sabemos. Mas você nunca parou para pensar o quanto desta influência pode ser boa ou ruim. Principalmente na balança.

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Fortalecendo a amizade

Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.

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Maturando amizades

Os relacionamentos evoluem. Ao pesquisar o processo, Universidade do Kansas revela quanto tempo leva para transformar um conhecido em um verdadeiro amigo.

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Caipirinha de gomos da Lucilia

Caipirinha de gomos da Lucilia

“Se fosse sólido, eu comia”. Pois agora, não tem mais desculpa! Para festejar com criatividade, prepare com antecedência a minha receita de caipirinha em gomos. Com vídeo.

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Casada com os amigos

A dependência que temos dos amigos está aumentando. Novo estudo revela como nos satisfazemos mais na companhia deles que em relacionamentos a dois.

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Confirmado o poder das amizades

Só eles, mesmo. Estudo da Universidade Michigan State revela que, para nos fazer felizes e saudáveis, só podemos recorrer a quem sempre está lá. A família? Não: os amigos!

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Amigas de verdade?

Best friends forever? Talvez você deva reconsiderar suas amizades. Principalmente depois de subir na balança. Estudo revela que o sedentarismo é contagiante. E os culpados são as pessoas mais próximas.

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Piquenique instantâneo

Piquenique instantâneo

Pode ser no quintal, na praia ou em uma praça. Fazer um piquenique é uma ótima ocasião para juntar família e amigos em torno de um programa saudável. Além do ar livre, um cardápio leve ajuda a aproveitar melhor o dia e as companhias.

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