Que os amigos influenciam nossos hábitos, já sabemos. Mas você nunca parou para pensar o quanto desta influência pode ser boa ou ruim. Principalmente na balança.
Leia » Os amigos influenciam no seu pesoOs amigos influenciam no seu peso
Caipirinha de gomos da Lucilia
“Se fosse sólido, eu comia”. Pois agora, não tem mais desculpa! Para festejar com criatividade, prepare com antecedência a minha receita de caipirinha em gomos. Com vídeo.
Leia » Caipirinha de gomos da LuciliaAmigos nos fazem viver mais
Se você não consegue se movimentar, pode ser reflexo de um vazio em sua vida. Um vazio na lista de amigos. Estudo revela como ter pessoas próximas nos estimula a mover (e viver) mais.
Leia » Amigos nos fazem viver maisPedindo na frente
Ao sair com os amigos, peça primeiro. É provável que sua escolha seja influenciada se a companhia optar por algo não saudável. O motivo? Porque você não quer constrangê-los pedindo outra coisa.
Leia » Pedindo na frenteFortalecendo a amizade
Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.
Leia » Fortalecendo a amizade
Maturando amizades
Os relacionamentos evoluem. Ao pesquisar o processo, Universidade do Kansas revela quanto tempo leva para transformar um conhecido em um verdadeiro amigo.
Leia » Maturando amizadesCasada com os amigos
A dependência que temos dos amigos está aumentando. Novo estudo revela como nos satisfazemos mais na companhia deles que em relacionamentos a dois.
Leia » Casada com os amigosConfirmado o poder das amizades
Só eles, mesmo. Estudo da Universidade Michigan State revela que, para nos fazer felizes e saudáveis, só podemos recorrer a quem sempre está lá. A família? Não: os amigos!
Leia » Confirmado o poder das amizadesAmigas de verdade?
Best friends forever? Talvez você deva reconsiderar suas amizades. Principalmente depois de subir na balança. Estudo revela que o sedentarismo é contagiante. E os culpados são as pessoas mais próximas.
Leia » Amigas de verdade?Piquenique instantâneo
Pode ser no quintal, na praia ou em uma praça. Fazer um piquenique é uma ótima ocasião para juntar família e amigos em torno de um programa saudável. Além do ar livre, um cardápio leve ajuda a aproveitar melhor o dia e as companhias.
Leia » Piquenique instantâneo