Suco termo-detox

Pela melancia, este detox já seria poderoso o suficiente. Com a presença refrescante do limão e bactericida do gengibre, ele chega não só para hidratar além do alcance. Aproveite esta receita para limpar o corpo na época em que ele está mais exposto aos excessos.

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Shake de frutas vermelhas

Shake de frutas vermelhas

Inaugure já seu “projeto verão”. Como bons aliados, pode contar com os shakes. Por serem menos calóricos que alimentos convencionais, seu resultado na balança é imediato. Ainda mais quando a gente saboreia a receita até com os olhos, como esta que leva frutas vermelhas.

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Destino: a maior feira de alimentos funcionais do mundo

Destino: a maior feira de alimentos funcionais do mundo

Entre os dias 8 e 10 de outubro, estarei do outro lado do mundo para participar da feira de alimentos saudáveis, a Health Ingredients Japan. Veja agora o que irei encontrar pela frente. E, desde já, fique ligada para acompanhar minhas descobertas.

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Iogurte vale por uma dieta

Iogurte vale por uma dieta

Estudo da Université Laval, de Quebec (Canadá) comprova que mulheres que consumiram probióticos, as bactérias do bem encontradas em iogurtes, perderam o dobro do peso que outras que não tomaram. De dentro para fora, descubra como manter longe o peso extra.

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