Namorar pela internet é cada vez mais comum no mundo atual. E a Fafa, sempre atualizada, não ia perder a chance de se aventurar nessa. Como será que ela se saiu? Será que conheceu alguém interessante? Assista e descubra!
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Uma receita leve, saudável e que ainda te ajuda a emagrecer. Essa é a ideia desse meu Frango Picante Light, que além de ser saboroso te ajuda a queimar mais calorias por conta da pimenta! Assista e saiba como fazer!
Leia » Frango picante: sabor no prato, quilos a menos na balança
Petiscos são uma delícia, mas geralmente são muito calóricos e gordurosos. A solução é usar a criatividade. Esse meu salgadinho de espinafre é o petisco da boa forma: leve e saudável. Aprenda a fazer!
Leia » Petisco light e saudável: salgadinho de espinafre
Quando o assunto é alimentação saudável para emagrecer vale até recorrrer a uma receita das arábias. Esse meu delicioso prato de kibe de soja é muito nutritivo e fácil de fazer. Assista e aprenda como prepará-lo!
Leia » Perca peso com uma receita das arábias: kibe de soja
Ter apoio de amigos e familiares é fundamental no processo de mudança de vida e de hábitos. Confira diversas dicas sobre como organizar sua vida e no que se apoiar para emagrecer mais fácil e saudável. Assista agora!
Leia » Dicas para emagrecer de maneira mais fácil e saudável
Patês para passar em entradas e petiscos sempre caem muito bem, não? Imagina agora se forem leves e saudáveis ao invés de engordarem. Conheça minhas receitas de patês light e entre em forma sem se privar. Veja agora!
Leia » Patês light: receita para deixar as entradas leves e saudáveis
Quem disse que um prato leve e saudável não pode te deixar com água na boca? Com esse meu Rocambole de Frango Light super nutritivo, você enche a mesa de sabor e seu organismo de saúde. Veja como fazer!
Leia » Saudável e apetitoso: Rocambole de Frango Light
Evitar doces para emagrecer? Quem disse que precisa ser assim?! Uma sobremesa saborosa e com poucas calorias é possível sim! Vou ensinar como preparar um delicioso pudim de leite light! Veja!
Leia » Sombresa pouco calórica: pudim de leite light!
Existe de fato uma quantidade certa de calorias para se consumir por dia? Seriam, 1.500 calorias, 2.000, 2.500? Entenda mais sobre isso e como os hábitos e diferenças de cada organismo impacta, nessa questão! Veja!
Leia » Mito das calorias: quantas calorias consumir por dia?
Imagine convidar alguém para jantar e ficar de olhos fechados a noite toda. Pois pode ser ótimo! Muito mais que saciar o paladar, a comida precisa agradar a todos os sentidos. E uma degustação no escuro proporciona uma experiência sensorial diferenciada. Saiba como e quando.
Leia » Experimente no escuro