O maior disfarce do açúcar

O maior disfarce do açúcar

À medida em que são expostos, evitamos os açúcares escondidos. E as bebidas esportivas? Estudo revela que esta categoria pode provocar problemas de peso e saúde, quando consumida fora do ambiente a que são destinadas. Ou seja, por todo mundo.

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Chega de açúcar!

Chega de açúcar!

No best-seller “Chega de Açúcar”, a jornalista australiana Sarah Wilson propõe várias maneiras de como cortar o açúcar das refeições com um programa detox de oito semanas. Agora, a obra chegou ao Brasil.

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Perdendo o gás

Perdendo o gás

Boa notícia. O consumo de refrigerantes cai ao nível mais baixo em 30 anos. E bem nos Estados Unidos. Estaremos destinados a seguir esta tendência?

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Estabelecendo a fronteira do açúcar

A recomendação oficial é consumirmos até 50 gramas/dia, mas é fácil passar desta conta. Estudo revela afinal quanto da substância podemos consumir com segurança.

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O açúcar está na cara

O açúcar está na cara

Consumir açúcar não faz mal apenas para o lado de dentro do corpo. Médicos britânicos alertam para a “cara de açúcar”, quando a substância provoca prejuízos à epiderme.

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O número do alerta

O número do alerta

Está explicado. Pesquisa revela que mais da metade das calorias que ingerimos em um dia vêm de alimentos ultraprocessados. Conhecer esta realidade nos mobiliza para equilibrar as fontes de alimentos.

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Rótulos sob novo ponto de vista

Existem movimentos que advogam por mais clareza nos rótulos. Agora, nova proposta quer ver comunicado com destaque quantos minutos de exercícios são necessários para queimar as calorias de cada alimento.

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Se meu refrigerante falasse

Se meu refrigerante falasse

Rótulos para crianças devem falar sua língua. O que parece óbvio finalmente ganhou atenção, em proposta do governo britânico de expor o açúcar escondido a quem (ainda) não sabe discernir limites.

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Açúcar nos olhos

Açúcar nos olhos

Mais que alertar com discursos oficiais que não despertam nossa atenção, a luta contra o açúcar escondido pode começar a dar certo ao ganhar a voz das ruas. Ou melhor, das redes sociais.

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Salgada influência

O peso da influência

Você abre um pacote, como uma batatinha e, de repente, não consegue parar. O que será que acontece? Finalmente, estudo australiano revela o motivo pelo qual não resistimos às frituras.

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