Sorvete light: coco e uva verde

Sorvete na dieta? Só se for uma versão leve e deliciosa. Como este picolé, que leva apenas dois ingredientes e é realmente muito fácil de fazer – com vídeo.

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Uva verde com água de coco?

A ideia por trás deste sorvete é hidratar até as células.

Ao repor sódio e potássio, este suco solidificado funciona como um isotônico natural.

Por isso, é uma excelente opção na praia, piscina ou logo após o exercício físico.

E também para acelerar os resultados do treino.

Isso porque seus ingredientes garantem um efeito detox.

Que ajuda a desinchar o corpo e a livrar o organismo de toxinas.

A receita a seguir rende seis porções, com 60,4 Kcal cada.

Sorvete light: coco e uva verde 

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Ingredientes

400 ml de água de coco
1 xícara (chá) de uvas verdes sem caroço

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador.
Passe em uma peneira.
Distribua em copos.
Coloque os palitos e leve ao freezer por duas horas ou até firmar.
Retire e sirva.

Confira no vídeo a seguir o passo a passo desta receita.

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Dados nutricionais conferidos por Carina Melo, CRN 28117