Algumas mudanças provocadas pela pandemia são visíveis, como os quilos a mais – consequência do sedentarismo. Outras são percebidas pelos demais sentidos. Veja porque o isolamento social altera o cheiro corporal.
Leia » Cheiro de isolamento
Não há estresse maior que o vivido atualmente pelos profissionais de saúde na linha de frente contra a pandemia. E um novo estudo revela como a aromaterapia pode ajudar.
Leia » Aromaterapia contra o estresse
A vacinação contra a gripe é menos eficiente para pessoas mais velhas. Mas um estudo revela que a medicação ganha maior poder quando os vacinados estão felizes.
Leia » O poder do alto astral
Por conta da pandemia, nada está normal. Muito menos na cama. Estudo mostra como o isolamento está afetando nossos hábitos de dormir. E que estamos acordando bem mais tarde.
Leia » Isolamento nos faz acordar mais tarde
O isolamento cobra caro da saúde mental. Mas cozinhar pode ser uma melhor forma de lutar contra a depressão. Livro apresenta receitas para provocar efeito positivo nas pessoas.
Leia » Receitas para curar a depressão
São muitas as distrações para a mente. Que tal “desligar” por uns minutos? A meditação foi importante no meu processo de emagrecimento. E também pode ajudar você – veja como.
Leia » Detox da mente
Uma vida de hábitos saudáveis ajuda. Comer bem, mesmo começando neste momento, é um elemento importante. Mas, qual é o segredo dos moradores de Bama, na China, para encarar os 100 anos de idade com qualidade de vida?
Leia » O segredo da longevidade
Para garantir um peso saudável a seu filho, ame-o. Bebês cujas mães são mais acolhedoras enquanto interagem têm mais chances contra a obesidade infantil. E esta proteção vai além.
Leia » Amor contra a obesidade
Durante anos, estudos indicaram uma conexão entre a malhação e a redução do risco de depressão. Agora, a ciência encontra evidências como suar por 15 minutos por dia eleva o humor.
Leia » Academia contra a depressão
Conceitos estrangeiros tem nos inspirado a encontrar o equilíbrio. Neste sentido, chegou a hora de conhecer o wabi sabi, ideal japonês que incentiva a aceitar as imperfeições da vida.
Leia » Aceitando as imperfeições