Amigos para sempre

Amigos para sempre

Quer viver mais? Garanta a companhia de um pet. Estudo revela como mulheres com animais de estimação têm o coração mais protegido e maior longevidade. 

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Perdoar faz bem à saúde

Perdoar faz bem à saúde

Perdoar faz bem para a alma. Agora, com novo estudo americano, a ciência prova que o ato de perdoar faz bem para o corpo, ao eliminar efeitos provocados pelo estresse.

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Precisamos falar sobre a insônia

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Problemas com o sono provocam inúmeros distúrbios à saúde, incluindo peso extra. Afinal, como combater a insônia de modo natural? Vídeo da série The School of Life (“A escola da vida”) ensina como resolver a questão na origem.

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Chuva de poesia

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“Se essa rua fosse minha, eu mandava ladrilhar”. Nos Estados Unidos, um projeto criativo deixa o mundo da imaginação e cobre a cidade de poemas secretos nas calçadas, que só aparecem quando chove. 

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Sem dias de fúria

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Excesso de trabalho e estudo somado à falta de tempo, trânsito e outras pressões. Sabe aqueles dias em que a gente se sente à beira de um ataque de nervos? Para desarmar a bomba, veja as dicas que acabei desenvolvendo.

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O poder das amizades

O poder das amizades

O verdadeiro tesouro desta vida são os amigos. Que, além de nos ajudar a segurar a barra quando pesa, podem fazer a dor ir embora – literalmente. Estudo revela como ter amigos aumenta a tolerância à dor.

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A terapia da arte

A terapia da arte

Nas viagens você pula o circuito dos museus? Não deveria. Segundo a ciência, a arte é importante para nós. Estudo revela como contemplar obras consagradas é capaz de fazer níveis de hormônio do estresse baixarem 60%.

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O sono longe de casa

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Dificuldades em dormir fora de casa? Segundo estudo americano, quando isso acontece o motivo não é manha nem capricho: as causas estão no cérebro. Descubra agora como resolver a questão.

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A cumplicidade do riso

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Embora muitos não encontrem motivos para praticar com maior frequência, o riso é democrático e universal. E revelador. Estudo revela como podemos avaliar o grau de intimidade das pessoas quando riem juntas. 

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Mergulho surreal

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Segundo o poeta, a arte existe porque a vida não basta. Os elementos estéticos organizados por diferentes movimentos artísticos são capazes de nos emocionar, mobilizar ou fazer pensar. Agora, com a realidade virtual, esta relação vai ficar ainda mais intensa.

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