Qual o segredo para manter o relacionamento duradouro? Segundo um novo estudo, mais importante que outros interesses, os casais devem compartilhar o bom humor.
Leia » Fidelidade em ser felizFidelidade em ser feliz
Jet leg é pior para elas
Simplesmente, não é justo. Segundo estudo da Universidade de Surrey (Inglaterra), na hora de sofrer os efeitos do jet lag nós, mulheres, somos as maiores vítimas.
Leia » Jet leg é pior para elasConstruindo a autoconfiança
Não é algo que se ensine. Mas você pode construir a sua ao longo da vida. Para quem enfrenta dificuldade com o tema, novo vídeo do canal youtuber The School of Life (“A escola da vida”) mostra como fortalecer sua confiança.
Leia » Construindo a autoconfiançaAr livre contra a insônia
Não consegue dormir direito? Com isso, seu relógio biológico deve estar uma bagunça. Para resolver o problema, um novo estudo recomenda acampar. Será só isso?
Leia » Ar livre contra a insôniaSono de ouro às margens do Prata
Quer dormir bem? Mude-se para a Argentina. Pesquisadores observam interações na internet para determinar os padrões de sono em todo o mundo. E descobrem onde se dorme melhor – e pior.
Leia » Sono de ouro às margens do Prata
Lições de felicidade
A ciência vive investigando sobre o segredo da felicidade. Que tal perguntar a quem chegou lá? Emocionante vídeo apresenta pessoas centenárias compartilhando o que aprenderam sobre como ser feliz.
Leia » Lições de felicidadeComo não ser chata
Tem gente tão desinteressante que as queremos distantes. Mas, de acordo com novo vídeo da The School of Life (“A escola de vida”), não existe gente chata. Veja como podemos fazer enxergar o que temos de interessante.
Leia » Como não ser chataVocê, blogueira
Quer resolver o estresse mental e a ansiedade sem recorrer a remédios? Crie um diário. E vale no papel ou na internet. Segundo estudo, esta terapia é acessível, barata e eficiente para promover o bem-estar.
Leia » Você, blogueiraO lado bom da paquera
Flertar pode ser uma emoção ou uma frustração. Mas vai além. Vídeo da série School Of Life (“Escola da Vida”) mostra como a paquera é um processo social vital que fortalece a confiança e auto-estima.
Leia » O lado bom da paqueraSeis passos para a felicidade
Precisando dar um “up” no astral? Infográfico apresenta seis passos comprovados por estudos científicos que podemos dar para sermos mais felizes. Agora mesmo.
Leia » Seis passos para a felicidade