O sentimento do vácuo

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Você manda a mensagem, vê que foi lida e nada. Um dos sentimentos mais angustiantes é ser deixado no vácuo. Tanto que novo estudo revela que é melhor ouvir um “não” do que ficar sem resposta.

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O tempero da arte

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A culinária é uma arte? Depende da relação que temos com ela. Livro de culinária da artista americana Georgia O’Keefe revela em gostosa leitura como os sabores e temperos influenciaram seu estilo marcante.

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Felicidade radiante

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Sabe a música que diz “sunshine makes me happy”? Nada mais verdadeiro. Estudo revela que a luz do sol tem mesmo o poder de nos fazer felizes.

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A cor do otimismo

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Todos estamos vivenciando tempos de estresse e angústia. Para ajudar a reequilibrar as emoções, a fornecedora de pigmentos Pantone está lançando uma cor para levantar o nosso astral.

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A importância do egoísmo

A importância do egoísmo

É importante ser solidário e ter empatia. Mas, muitas vezes, cuidar de nossos próprios interesses pode ser fundamental. Vídeo da série The School of Life explica a importância de ser egoísta. Como primeiro passo para desenvolver a generosidade.

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Lição de inconformidade

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Para não deixar acontecer. Vídeo de curta duração apresenta, através de animação, como as pessoas podem trabalhar para minar nossa criatividade. A mensagem, carregada de emoção, é que devemos estimular o pensamento original.

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Que tal um banho de floresta?

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Tem horas que só um “banho de floresta” para aliviar o estresse. Cientistas japoneses afirmam que sensações despertadas na mata fazem parte do nosso DNA ancestral. E que precisamos do contato com a natureza para reequilibrar as energias.

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Como ser uma amiga para você mesma

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A pessoa com quem podemos achar mais difícil ser gentil está, surpreendentemente, do outro lado do espelho. Novo vídeo da série The School of Life (“A escola da vida”) revela como fazer as pazes consigo mesma.

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Desarmando a ansiedade

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Quando a situação complica, sempre nos dizem para respirar fundo. E a ciência corrobora. Um novo estudo revela que a técnica faz os neurônios sinalizarem ao corpo para relaxar.

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Felicidade é uma soneca

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Feche os olhos e seja feliz. Um novo estudo feito na Inglaterra revela que sonecas com duração específica são capazes de melhorar o senso de bem-estar. Afinal, de quanto tempo precisamos para chegar lá?

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