O poder de cura das amizades

O poder de cura das amizades

O verdadeiro valor das amizades. Estudo da Universidade do Texas (Estados Unidos) mostra que pacientes em hospital ficam menos tempo internados quando recebem apoio dos amigos.

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Sono protege o cérebro

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Não bastam as olheiras. A falta de sono esgota o corpo e o espírito. E engorda. Pode ficar pior? Novo estudo revela como dormir mal leva o cérebro a “comer” partes de si mesmo.

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O sono pela janela

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Quer dormir melhor? Olhe mais vezes para o dia pela janela. Nova pesquisa sugere que mais exposição à luz ao longo do dia pode levar a um sono melhor durante a noite.

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O livro dos sonhos

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Sem descanso, tudo vai mal. E até engordamos. Já vimos como a luz dos gadgets utilizados na cama atrapalha o sono. Portanto, que tal resgatar o velho hábito da leitura dormir melhor?

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Refúgio particular

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Tem horas em que precisamos dar um tempo, em um espaço próprio, para meditar em silêncio ou simplesmente ficar em paz. Sair correndo? Para menos drama, a solução é Pause Pod, o seu refúgio pop-up.

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A sedução sob o radar

Sedução sob o radar

Afinal, o que nos atrai no sexo oposto? Estudo da Universidade de Breslávia (Polônia) revela que a fórmula da sedução envolve outros fatores além do visual. E que muitos ignoram as armas que têm.

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Teste: você está com o sono em dia?

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Será que você está tendo o sono que precisa? Faça um teste simples para investigar se precisa ficar na cama um pouco mais. E tudo que é necessário é um relógio, uma colher e uma bandeja.

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Diário da superação

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Para superar um relacionamento, as recomendações são várias. Mas nem todas evitam a sofrência. Um novo estudo pode ajudar. Para reparar o coração partido, escreva a respeito do relacionamento.

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Saciando os sentidos

Saciando os sentidos

Pode a arte saciar o apetite? Incrível trabalho de designer reorganiza a percepção que temos das porções, estimulando os sentidos para consumirmos menos calorias.

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Sem você eu não vivo

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Segundo um novo estudo, estar em um matrimônio ajuda a sobreviver a cirurgias. E os solteiros são mais susceptíveis de risco fatal no intervalo de dois anos do procedimento.

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