Controle da fome em maus lençóis

Controle da fome em maus lençóis

Dormir mal já é um problema. Mas uma das consequências torna a experiência um pesadelo sem fim. Segundo estudo, falta de qualidade no sono faz comer mais.

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Compromisso para dormir bem

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A qualidade do sono sofre por inúmeros motivos. Até pelo nível do relacionamento. Segundo estudo feito na Turquia, para sanar vários deles, é preciso conforto e muito carinho.

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O bem que faz o bem

O bem que faz o bem

Faça o bem aos outros. E por você mesma. Novo estudo revela como praticar o bem tem o efeito de um paracetamol. E de nos fazer mais felizes.

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A ansiedade de ter ansiedade

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A vida moderna nos cobra em níveis que é difícil avaliar como estamos nos sentindo. Agora, os cientistas apontam um possível diagnóstico: a ansiedade de ter ansiedade.

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Embarque em conversas elevadas

Embarque em conversas elevadas

Será que vai chover? Se for para engatar esta conversa, nem comece. Estudo revela como assuntos menores nos impedem de ter as conversas que realmente interessam.

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Dormir junto é uma arte

Dormir junto é uma arte

Noites mal dormidas não fazem mal apenas à saúde. Estudo revela como sofrem os relacionamentos quando uma das pessoas tem problemas na cama.

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Felicidade que contagia

Felicidade que contagia

A felicidade contagia. Só que você não tem noção do quanto. Segundo estudo realizado nos Estados Unidos, quem é feliz faz parceiro ser mais saudável.

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Paisagem sem Wi-Fi

Paisagem sem Wi-Fi

Imagine ficar sem internet. Sim, é um desespero. Mas vídeo que mostra uma cidade onde ninguém tem acesso online revela pessoas possivelmente mais felizes que nós.

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O poder de cura das amizades

O poder de cura das amizades

O verdadeiro valor das amizades. Estudo da Universidade do Texas (Estados Unidos) mostra que pacientes em hospital ficam menos tempo internados quando recebem apoio dos amigos.

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Treine os pensamentos positivos

Treine os pensamentos positivos

Descubra como expressar gratidão, repetir mantras positivos e desafiar pensamentos negativos podem ajudá-la a superar-se e garantir sucesso pessoal e profissional.

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