A inspiração do brilho breve

A inspiração do brilho breve

Já contei para vocês da minha meditação do elefante rosa, certo? Pensamentos aparentemente fantasiosos, se canalizados, podem servir para manter-nos longe da ansiedade, estado em que estamos mais expostas a fugir da dieta. Hoje vamos repetir a dose, agora com vaga-lumes. 

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O poder da empatia

O poder da empatia

Empatia é a capacidade que temos de nos colocar no lugar dos outros. No site Empathy Library é possível conhecer livros e filmes sobre uma das mais antigas e verdadeiras emoções humanas.

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Pais autoritários, filhos obesos?

Pais autoritários, filhos obesos

Já vimos que o ambiente externo influencia nosso peso. E que fazer as refeições em família nos torna menos propensas a engordar. Por isso, já era de se prever que o contrário acontece. Estudo faz conexão entre modo como crianças são educadas e seu futuro na balança. 

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Boas maneiras alimentam

Boas maneiras alimentam

Preocupadas com excessos, às vezes não enxergamos o pouco. E olha que o problema está em toda parte. Na Polônia, mais de 700 mil crianças não têm acesso à alimentação regular diária. Com campanha inteligente da Cruz Vermelha, vai ficar difícil cruzar os braços ante à situação.

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Aquele abraço

Aquele abraço

A felicidade é contagiosa. Está provado que a alegria passa de uma pessoa para a outra. E a melhor maneira de garantir sua dose é um apertado abraço. O gesto aproxima as pessoas, estreita relacionamentos e ainda queima calorias!

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A primeira vez

A primeira vez

Verdadeiro fenômeno da internet, vídeo com pessoas que nunca se viram antes trocando beijos já foi visto mais de 60 milhões de vezes. Clique para juntar-se a esta legião de apaixonados.

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Felicidade emagrece

Felicidade emagrece

Agora está explicado. Quando estamos contrariadas, quem sofre é a balança. Mas, segundo estudo, o contrário também acontece. Basta um pouquinho de otimismo para fazermos as escolhas certas na hora da alimentação.

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Dia Internacional da Mulher

Dia Internacional da Mulher

Nunca esqueço esta data. O Dia Internacional da Mulher também marca o aniversário da minha saudosa amiga, Hebe Camargo. Este ano, ocasião tem como tema “Inspirando mudanças”. Nada mais apropriado para homenagear quem segue inspirando a minha vida.

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Boa forma pede roupa nova?

Boa forma pede roupa nova?

Para uma ocasião especial, nada como uma roupa nova. Principalmente se esta ocasião for cuidar da boa forma. Será que comprar um par de tênis, ou um agasalho novo, é capaz de despertar a atleta adormecida que existe em você?

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Em caso de romantismo, quebre o vidro

Em caso de romantismo, quebre o vidro

Precisando de um carinho? Ação coloca nas ruas caixas de incêndio em que, ao invés de botão de emergência ou extintores, as pessoas encontram… flores! É claro que é em Paris.

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