100 dias de felicidade

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A correria da vida nos coloca numa rotina em que é difícil observar os pequenos detalhes capazes de alegrar nosso dia. Mas eles existem. O sorriso de uma criança no carro ao lado, o café quentinho ou aquele mimo que nos damos são alguns deles.

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Cartazes em movimento

Cartazes em movimento

Passamos tão rápido que o efeito é um só. Quando vemos graffitis e cartazes lambe-lambe misturados a picho e publicidade irregular, achamos que tudo faz parte da mesma bagunça. Se você não compreende a arte urbana, faça um esforço. 80 bailarinos o fizeram.

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Páginas para beber

Páginas para beber

Hidratação é importante. Mas, enquanto reclamamos da eminente falta de água, para milhões de pessoas isso não faz sentido. Simplesmente porque não têm nem torneira. Para quem nunca viu água limpa, ONG lança livro que dá outro sentido à expressão “fonte de conhecimento”.

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Nada melhor do que não fazer nada

Nada melhor do que não fazer nada

O ritmo anda muito acelerado? Pensando nisso, foi criado o Clube de Nadismo. Para melhorar a qualidade de vida dos envolvidos, o movimento já chegou a reunir mais de 7 mil adeptos, em cidades do Brasil e do mundo. E você, não vai fazer nada?

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Mais leve até na conta

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Já vimos que comer em família é uma maneira de emagrecer. Mas não se anime tanto – a eficácia desta dieta é recomendada às crianças, que desenvolvem assim sua consciência alimentar. E até os pais ganham com isso.

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Sobrevivendo à hora extra

Sobrevivendo à hora extra

Trabalhar demais demonstra comprometimento e engajamento com seu projeto de vida. Mas também pode, sem que você se dê conta, comprometê-lo inteiramente. Agência cria kits de sobrevivência para quem vira dias no serviço. Há quem ache graça. 

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Fisgado pelas selfies

Fisgado pelas selfies

Desde cedo somos educadas para idealizar a beleza de forma que nunca nos encaixamos nela. Tanto ou mais que a questão da saúde, são os padrões estéticos que colocam tanta gente em uma busca eterna e até épica por uma barriga chapada. Daí chegaram as selfies. E tudo começa a mudar – mas quanto?

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Pensamentos elevados

Pensamentos elevados

Sozinho é muito difícil. Até quando o assunto deve ser trabalhado internamente, como a autoaceitação. Considere as meditações em grupo, que têm seu efeito potencializado. Elas contribuem para a maior conscientização nas relações conoscos mesmas, com as pessoas e o universo. E sob a lua cheia, é ainda melhor.

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Errar também é humano

Errar também é humano

Às vezes parece que dá um “bug” na gente, né? São tantos compromissos e preocupações que o computador que estamos nos tornando pode pifar. Muitas vezes, acontece.

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É hora de olhar para a frente

Chegou a hora de olhar para a frente

Deixar a comida esfriar enquanto tira uma foto do prato não é nada. A verdade é que tem gente batendo o carro e caindo em buracos por causa disso. É o hábito de estar o tempo todo online. Pense um pouco: as redes sociais estão nos deixando cada vez menos… sociais.

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