Viajando no vapor

Viajando no vapor

Embora seja uma delícia, viajar complica um pouco nosso bem-estar. Em lugares muito secos, podemos dormir mal. Se você passa apuros com o ressecamento atmosférico, considere levar um umidificador portátil em seu próximo embarque.

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A hora dos sonhos estranhos

a hora dos sonhos estranhos

Dormir é bom, mas dormir demais faz com que os sonhos fiquem cada vez mais estranhos. Estudo da Universidade de Bedfordshire, na Inglaterra, revela por que dorminhocos estão mais expostos ao que não podem explicar.

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João Galante, o primeiro personal do Brasil

João Galante

Amigo, companheiro, parceiro e cúmplice. Quem tem a felicidade de conviver com um personal trainer sabe o que significa ter este profissional sempre por perto. Depois de 14 anos com o João Galante, posso dizer que o músculo que mais exercito é o coração.

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Emoções engarrafadas

Emoções Engarrafadas

De tão superficiais e previsíveis, hoje em dia as emoções parecem pré-fabricadas. Para criticar a manipulação dos sentimentos, artista americana traduz estados de espírito em ingredientes e fórmulas de mercado.

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Anjos do asfalto

Anjos do asfalto

Se você acha que não depende de ninguém, pense novamente. Mesmo sem saber, estamos cercadas de anjos. Tenho certeza de que irá se convencer ao ler este texto, que saiu publicado na Vogue. Agradeço à minha amiga Daniela Falcão, diretora de redação, que o cedeu para que eu o compartilhasse aqui no site.

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Trabalhando na batida perfeita

Trabalhando na batida perfeita

Você costuma trabalhar ouvindo uma música tranquila, ou procura desenvolver suas atividades sob o completo silêncio? O som influencia tudo que fazemos. E isso está sendo usado para aumentar a nossa produção.

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Vivendo de raiva

Vivendo de raiva

Você sempre vai reconhecer este sentimento. A expressão de raiva é a única verdadeiramente universal. Segundo estudo de uma universidade australiana, até crianças cegas que nunca viram a expressão conseguem reproduzi-la. Saiba por que isso acontece. 

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Qual o segredo da felicidade?

Qual o segredo da felicidade?

Você é feliz? Pesquisa da Universidade de Cambridge diz que a resposta não vem de como nos sentimos – mas se nos sentimos melhor do que esperávamos. Superar as expectativas é o segredo.

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Bons vizinhos fazem bem para o coração

Bons vizinhos fazem bem para o coração

Trocar gentilezas, ter ajuda para carregar as compras… Tudo isso forma uma boa vizinhança. Para quem já desconfiava, chegou a certeza: onde moramos influencia na saúde do coração. E isso não é uma metáfora.

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Sacrifício da beleza

Sacrifício da beleza

Saltos altos fazem nossas pernas parecerem mais magras e torneadas. Mas, quando olhamos como ficam distorcidos nossos ossos, nas imagens de raios-X tridimensionais, não dá para ficar indiferente. Nesse caso, a saúde desceu do salto.

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