Aprenda a escutar sua voz interior

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Nós mulheres sabemos o quanto nosso sexto sentido é importante, mas conseguir ouvir o que nossa voz interior diz pode ser um desafio na correria do dia-a-dia. Para ajudar, aqui vai uma dica.

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Acredite na roupa de ginástica vermelha

Acredite na roupa de ginástica vermelha

Quer uma desculpa científica para se deliciar nos impulsos consumistas e comprar aquela roupa de ginástica vermelha que até hoje não teve coragem?! Pois é, cientistas americanos acabam de mostrar que vestir algo dessa cor pode melhorar o desempenho durante os exercícios.

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Sorriso falso não alimenta a alma

sorrisofalsoSorriso falso não alimenta a alma

Mais provas de que a falsidade faz mal para a saúde, e não só a daquele que é tratado com ela! Um estudo conduzido pela Michigan State University, nos Estados Unidos, acaba de comprovar que pessoas que costumam forçar um sorriso para esconder o mau humor ou tristeza acabam se sentindo piores.

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